¿Qué hierbas medicinales chinas pueden tratar el estreñimiento?
1. Medicinas herbarias chinas para tratar el estreñimiento
1. Polvo de Atractylodes macrocephala
Tome una cantidad adecuada de Atractylodes macrocephala cruda, tritúrela hasta obtener un polvo fino y tómela. 10 g de polvo de Atractylodes macrocephala cada vez, tres veces al día. Este método tiene un buen efecto sobre el estreñimiento debido a la fatiga. Generalmente, las heces volverán a la normalidad después de tomar el medicamento durante 3 a 5 días, y se puede suspender el medicamento después de que las heces se normalicen. Si toma el medicamento 2 o 3 días a la semana, sus deposiciones pueden permanecer normales durante mucho tiempo.
2. Decocción de Shaogan
Tomar 30 gramos de raíz de peonía blanca, 20 gramos de regaliz y 15 gramos de Citrus aurantium, añadir 2 tazones de agua y sofreír en medio bol. 1 dosis al día, dividida en dos veces. Este método es especialmente adecuado para pacientes ancianos y adultos frágiles con estreñimiento, pero las mujeres embarazadas deben utilizarlo con precaución.
3. Forsythia suspensa
Tome de 15 a 30 g de Forsythia suspensa, prepárelo en té y tome 1 dosis al día. Los niños pueden tomarlo con azúcar blanca o azúcar de roca. Es más eficaz sin añadir azúcar. Continúe tomándolo durante 1 a 2 semanas y luego deje de tomarlo. Esta prescripción es especialmente adecuada para el estreñimiento posoperatorio, el estreñimiento femenino, el estreñimiento postraumático, el estreñimiento por hipertensión, el estreñimiento habitual, el estreñimiento senil, el estreñimiento por enfermedad cerebrovascular y el estreñimiento por cáncer.
4. Semilla de Plátano
Tomar 30 gramos de Semilla de Plátano todos los días, agregar agua y hervir hasta 150 ml, tres veces al día, tomar antes de las comidas, una semana es una curso de tratamiento. Un ciclo de 1 a 4 tratamientos puede curar la enfermedad. Deje de tomar otros medicamentos mientras toma este medicamento. Esta receta no sólo puede tratar el estreñimiento, sino también reducir la presión arterial, especialmente en pacientes con presión arterial alta y estreñimiento. Además, las semillas de psyllium tienen efectos obvios a corto y largo plazo en el tratamiento del estreñimiento diabético.
5. Algas
Remojar 60g de algas en agua tibia durante unos minutos. Después de cocinar con agua, sacar las algas. Cuando la temperatura sea la adecuada, agregar un poco de jengibre y cebolla verde picada, y agregar una cantidad adecuada de sal, vinagre y salsa de soja.
6. Regaliz crudo
Tomar 2 gramos de regaliz crudo y prepararlo con 15 a 20 ml de agua hirviendo. 1 dosis al día. Este método está diseñado para tratar el estreñimiento en niños con resultados satisfactorios. Generalmente, tomar medicamentos durante 7 a 15 días puede prevenir la recurrencia.
7. Pangdahai
Tomar 5 trozos de Pangdahai, ponerlos en una taza de té o tazón y preparar unos 150 ml con agua hirviendo durante 15 minutos. Cuando crezcan, beba una pequeña cantidad unas cuantas veces y coma lentamente el mar de grasa hinchada. Si no se comen los granos de Pangdahai, normalmente se necesita un día para defecar sin problemas.
8. Diente de león
Tomar 60~90 g de diente de león seco o fresco, añadir agua y hervir hasta 100~200 ml, hervir el diente de león fresco durante 20 min o 30 min y tomar 1 dosis al día. . Para los jóvenes que tengan dificultades para tomar el medicamento, pueden tomarlo en dosis divididas y agregar una cantidad adecuada de azúcar o miel al gusto.
9. Morera
Tomar 50 gramos de semillas de morera, agregar 500 ml de agua y sofreír en 250 ml. Agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca durante 1 día. un día durante 5 días.
2. Métodos diarios para prevenir el estreñimiento
1. Vaya al baño con regularidad, beba un vaso de agua con miel antes de ir al baño y desarrolle el hábito de defecar después de levantarse. por la mañana. Si no tiene intención, debe persistir con paciencia y formar un hábito todos los días;
2. Beba agua con miel tres veces al día;
3. . La fibra dietética se hincha cuando se expone al agua, suaviza las heces, aumenta el volumen de las heces, promueve la peristalsis intestinal y permite que las heces se excreten del cuerpo de manera oportuna.
4. Comer más frutos secos grasos, como cacahuetes, nueces, etc.;
5. Beber menos té. Los polifenoles del té tienen un efecto astringente sobre la mucosa gastrointestinal. Puede provocar estreñimiento Seco, provocando estreñimiento o agravándolo. Utilice semillas de casia (ligeramente salteadas) y agua hervida para defecar;
6. Evite los alimentos picantes y no coma ajo durante mucho tiempo. El ajo tiene el efecto de endurecer los intestinos, lo que suele ocurrir. una causa de estreñimiento;
7. Coma más plátanos y peras, y algunos higos y ciruelas pasas. No comas frutas ácidas como manzanas y kiwis.
8. Triture las hojas de batata crudas, mézclelas con azúcar moreno y péguelas en el abdomen para curar las heces blandas.
9. El jugo de ciruela pasa es un jugo natural puro que puede eliminar rápidamente el estreñimiento y el efecto generalmente se puede ver en una o dos horas.
Si bebes una taza pequeña todos los días, unos 150 gramos, puedes mejorar tu función gastrointestinal.
10. Procura no aceptar antibióticos para proteger los probióticos intestinales. durante largos períodos de tiempo y hacer más ejercicio, especialmente caminar;
12. El uso razonable de laxantes debe realizarse bajo la supervisión de un médico profesional.