¿Puedo comer berenjenas verdes durante la lactancia?
Las berenjenas son ricas en nutrientes.
La berenjena contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. El contenido de vitamina P en la berenjena es muy elevado. Contiene vitamina P750 por 100g. Puede mejorar la adhesión entre células humanas, mejorar la elasticidad de los capilares, reducir la fragilidad y la permeabilidad y prevenir la rotura y el sangrado de los capilares.
La berenjena puede prevenir enfermedades.
La vitamina C contenida en la berenjena puede reducir el colesterol. Las vitaminas B contenidas en la berenjena también tienen ciertos efectos terapéuticos auxiliares sobre la dismenorrea, la gastritis crónica y el edema nefrítico.
Diversas vitaminas del cuerpo de la madre son absorbidas por el bebé durante el embarazo, que es cuando más las necesita, por lo que la berenjena es más propicia para la recuperación posparto. Debido a que las berenjenas tienden a absorber aceite durante la cocción, las mujeres posparto pueden comer berenjenas demasiado grasosas, lo que provoca indigestión y trastornos gastrointestinales. Entonces, cuando cocines berenjenas, cocínalas al vapor lo más completamente posible. Debido a que la berenjena es rica en vitaminas y minerales, tiene cierto efecto en la recuperación física de las mujeres posparto. Debido a que la resistencia y la inmunidad del cuerpo de las mujeres en posparto disminuirán y la berenjena es de naturaleza fría, comer demasiada berenjena puede causar que las mujeres en posparto tengan síntomas de diarrea. Debido a que candel contiene cierta toxicidad, las mujeres posparto deben intentar elegir tomate de verano al elegir candel.
¿Es necesario el confinamiento tras 40 días de aborto?
En la actualidad, con la mejora del nivel médico, el entorno nutricional y el entorno higiénico, los estados físicos y mentales de las mujeres básicamente han vuelto a la normalidad después de 3 a 5 días de descanso después del aborto, y pueden ir a trabajar y Funciona normalmente después de una semana. La razón por la que antes era necesario el confinamiento era porque las condiciones de vida eran malas y las condiciones de higiene y nutrición no podían mantenerse al día. El confinamiento tras un parto o aborto espontáneo tiene como objetivo principal mejorar la resistencia de la mujer y evitar algunas enfermedades ginecológicas. Hay un dicho entre los chinos que dice que el encierro se llama encierro después de un aborto espontáneo o un parto. De hecho, esta práctica actualmente no tiene base científica. Por lo tanto, si estás embarazada de más de 40 días y sufres un aborto espontáneo, no necesitas confinamiento. Sólo necesitas descansar en casa de 3 a 5 días.
¿Es necesario calentarla al comer frutas durante el confinamiento?
En horarios normales, debes prestar atención a descansar lo suficiente, no quedarte despierto hasta tarde, comer más alimentos que repongan el qi y la sangre, prestar atención a la descarga de loquios, mantener limpio el perineo y cambiar las medidas sanitarias. servilletas y ropa interior con frecuencia. Por lo tanto, si comes fruta calentada, normalmente no podrás absorber sus nutrientes. Las frutas que pueden comer las mujeres embarazadas incluyen: manzanas, kiwis, naranjas, piñas, naranjas, pitaya, etc. Consuma más frutas de temporada y menos alimentos fuera de temporada. Ya sea que tenga un parto vaginal o una cesárea, generalmente no es necesario calentar la fruta durante el período posparto.