¿Cómo afrontar la depresión durante el confinamiento?

Generalmente, después de que una mujer da a luz, su cuerpo tendrá una grave deficiencia de qi y sangre. En este momento, necesita cuidar su cuerpo. Si no se maneja adecuadamente, puede provocar anomalías físicas y, en casos graves, incluso puede provocar un embarazo. Entonces, ¿por qué la cara de la madre se pone azul después del parto?

Hay muchas razones por las que una madre puede ponerse azul, y puede ser causado por un susto. Si hay miedo excesivo en el corazón, se notará en la cara o puede deberse al clima. Si hace demasiado frío, puede volverse azul, lo que también puede deberse a una deficiencia de hierro, pero no se pueden descartar otras enfermedades físicas. Se recomienda acudir al hospital a tiempo para realizar pruebas de oligoelementos y proporcionar tratamiento sintomático después de un diagnóstico claro.

Las mujeres embarazadas deben prestar más atención al descanso y evitar esfuerzos excesivos. Después del parto, están muy débiles. Se recomienda no trasnochar con frecuencia para evitar afectar su salud. Las madres maternas necesitan mucha nutrición para regular su cuerpo durante el parto, y la comida vegetariana debe combinarse adecuadamente. Durante el periodo de confinamiento, la dieta debe consistir principalmente en alimentos blandos, sobre todo alimentos líquidos. Comer menos alimentos duros e irritantes es beneficioso para la recuperación de las mujeres embarazadas.

Las mujeres embarazadas también deben realizar un ejercicio adecuado. Algunas mujeres que son físicamente capaces, pueden levantarse de la cama el segundo día después de dar a luz, pero no se les permite permanecer inmóviles en la cama. El ejercicio adecuado puede ayudar a las madres a recuperarse y también es muy eficaz para restaurar la forma del cuerpo y prevenir el estreñimiento.