Cómo deshacerse de la humedad y el frío durante el confinamiento
Come algo de comida para disipar el frío
Si una mujer embarazada necesita disipar la humedad y el frío después del parto, lo mejor es beber un plato grande de sopa de jengibre todos los días, o revolver. fríe un poco de gachas de cebada o come más alimentos que puedan disipar la humedad y el frío, como carne de res, pollo, carpa cruciana y otros alimentos.
El remojo de los pies puede eliminar la humedad y el frío.
Si hay humedad y frío en el cuerpo después del parto, puedes remojar tus pies en agua caliente todas las noches. Porque remojar los pies puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo y aumentar la temperatura corporal. Remojar los pies durante mucho tiempo puede hacer que el cuerpo sude y expulse la humedad y el aire frío del cuerpo.
Ejercicio adecuado
Si la madre tiene humedad y frío en su cuerpo después de dar a luz, puede elegir el ejercicio adecuado para descargar la humedad y el frío. Pero la madre está débil después de dar a luz y las heridas de su cuerpo no se han curado por completo. Por lo tanto, conviene hacer ejercicio de forma moderada. Los ejercicios extenuantes, como caminar o hacer yoga, no son adecuados.