¿Puedo usar maquillaje durante la lactancia?
Las madres que amamantan también pueden usar maquillaje con normalidad. Los cosméticos que se pueden usar durante el embarazo también se pueden usar durante la lactancia. Por supuesto, todavía tenemos que recordarles a todas las madres que presten atención al quitarse el maquillaje después de usar cosméticos. Dado que el bebé puede tocar la cara de la madre, tengan cuidado de no dejar que el bebé se coma los cosméticos.
Durante la lactancia, se debe prestar atención a mantener los senos limpios, especialmente después de que el cuerpo transpira. Debes frotar los senos, los pezones y la areola con agua tibia a tiempo para asegurar que los senos estén limpios y secos. Después de cada toma del bebé, lo mejor es que la madre frote sus senos con agua tibia para mantenerlos limpios.
El masaje mamario regular y adecuado después del parto es muy beneficioso para la salud mamaria. Generalmente, antes de masajear, es necesario aplicar calor en los senos durante unos 5 minutos, luego masajear suavemente los pezones y tirar de ellos hacia afuera, y repetir el masaje durante 2 a 3 minutos.
Utilice una mano para sostener el seno y la otra para masajear suavemente a lo largo del seno hacia el pezón. Tenga en cuenta que los movimientos durante el masaje deben ser estandarizados y cuidadosos, y no se pueden frotar al azar, de lo contrario es fácil lastimar los senos.
Consideraciones dietéticas para madres lactantes
1. Es recomendable llevar una dieta rica en proteínas. Consuma más proteínas de alta calidad, como pescado, camarones, pollo, pato, carne, huevos, leche y productos de soya; no es aconsejable seguir una dieta rica en grasas. Es mejor comer menos carnes grasas, grasas, pieles de animales, etc., y beber sopas y guisos menos grasosos.
2. Es recomendable beber leche para aumentar la fuente de proteínas; no es recomendable beber café, té fuerte, etc.
3. Debes comer alimentos frescos que se cocinen principalmente al vapor; no debes comer alimentos encurtidos, fritos y guisados, porque freír y guisar causarán un mayor daño a las proteínas de los alimentos.
Para consultar el contenido anterior, consulte The Paper: ¿Puedo usar maquillaje durante la lactancia? ¿Será perjudicial para el bebé?