¿Cuál es la mejor y más rápida forma de comer si tienes dolor de garganta?
Algunos estudios han encontrado que hacer gárgaras con agua tibia con sal varias veces al día puede reducir la hinchazón y la mucosidad en la garganta y ayudar a eliminar irritantes o bacterias. Los médicos suelen recomendar disolver media cucharadita de sal en un vaso de agua. Si odias el sabor salado, intenta agregar un poco de miel para que quede un poco dulce.
2. Jarabe para la tos
Incluso si no tose, el jarabe para la tos de venta libre puede ayudar a aliviar el dolor. Al igual que las gotas y los aerosoles, cubren la garganta y ayudan a aliviar temporalmente el dolor.
3.
Bebe agua
Bebe la mayor cantidad de agua posible. También puedes beber algo ligeramente azucarado, como jugo, o algo salado, como sopa de pollo.
4. Té
Si estás cansado de beber agua, una taza de té de hierbas puede ayudarte a aliviar el dolor de garganta de forma instantánea y cómoda. Es más, los tés de hierbas, ya sean elaborados con hojas negras, verdes o blancas, contienen antioxidantes que se cree que aumentan la inmunidad y combaten las infecciones.
Un método más útil es añadir una cucharadita de miel. Esto ayudará a que la "medicina" baje. Tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudarle a sanar más rápido.
5. Sopa de pollo
La sopa de pollo es un antiguo tratamiento casero para el resfriado que puede ayudar a aliviar el dolor de garganta. "El sodio en el caldo de fermentación puede tener propiedades antiinflamatorias, lo que te hace sentir bien cuando lo bebes".
La sopa tiene un beneficio añadido cuando estás enfermo: comer puede ser doloroso y difícil, y puede hacer que tu garganta se hinche o te duela mucho, por lo que beber un poco de sopa nutritiva te asegurará obtener los nutrientes necesarios para combatir de la infección.
6. Malvavisco
Aunque no hay pruebas concluyentes, el jugo de la planta de malvavisco se ha utilizado durante cientos de años, a menudo en forma de té, para tratar la tos, los resfriados y las llagas. gargantas.
Se sabe que los malvaviscos modernos ayudan a aliviar el dolor de garganta, posiblemente debido a los efectos calmantes de la capa de gelatina. "Eso no es lo más increíble del mundo." "Si tienes la garganta muy hinchada, te dolerá tragar cualquier cosa, pero comer un malvavisco dulce y suave está totalmente bien.