¿Cómo conseguir una buena recuperación de la leche tras la lactancia?

Si desea consumir leche, puede ajustarla mediante la dieta. Se recomienda comer más sopas, como sopa de carpa cruciana y huevo, sopa de melón de invierno y costillas de cerdo, sopa de soja y patas de cerdo, etc. También puedes comer huevos de ganso, huevos, tofu, leche y otros alimentos. Además, también se pueden realizar adecuadamente masajes en los senos y compresas calientes.

La búsqueda de leche se consigue principalmente ingiriendo alimentos que induzcan la lactancia y dejando que el bebé succione el pezón. Puede comer sopa de dátiles rojos y manitas de cerdo, sopa de frijoles rojos y manitas de cerdo, sopa de carpa cruciana, gachas de salmonete y lufa, etc. para promover la lactancia, lo que puede estimular eficazmente la secreción de leche.

Aumentar la frecuencia de toma o extracción de leche con sacaleches y aumentar la frecuencia de succión son las formas más efectivas y seguras de obtener leche. 1. Alimente frecuentemente como un recién nacido, más de 12 veces en 24 horas. Si es posible, programa unos días en los que puedas tener a tu bebé en brazos todo el día y alimentarlo cuando tengas tiempo. Después del bombeo, recuerde utilizar un extractor de leche para vaciar completamente al bebé. 2. Consuma más productos lácteos, como leche de maní, vino de arroz, leche de papaya, sopa de carpa cruciana, manitas de cerdo, soja, sopa de azucenas, etc. No toques nada que pueda volver a convertirse en leche. Siga bebiendo agua durante mucho tiempo y asegúrese de beber más de 2000 ml de agua todos los días. 3. Aprender a amamantar acostada es beneficioso para la alimentación nocturna y estimula los senos para que secreten leche. Si el efecto de estas medidas no es evidente, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo y utilizar medicamentos para la lactancia bajo la supervisión de un médico.