Complementos nutricionales durante el confinamiento: ¿Es apto para servir el cordero?

La suplementación nutricional durante el parto siempre ha sido una preocupación para las nuevas madres. ¿Es el cordero, un producto cárnico nutritivo, apto para aparecer en la mesa de comidas de confinamiento? La respuesta es sí, pero con moderación.

Cordero nutritivo

El cordero es tierno, rico en proteínas, bajo en grasas y rico en fosfolípidos. Además tiene muchas funciones como tonificar los riñones, fortalecer el yang, tonificar la carencia y calentar. . En el frío invierno, el cordero puede desempeñar una doble función: nutrir y prevenir los resfriados. Para las nuevas madres, la función de lactancia del cordero también puede ayudar a promover la secreción de leche, especialmente adecuada para mujeres lactantes.

Cómo cocinar estofado de cordero

Guisar el cordero es una buena opción. Agregar menos condimentos puede reflejar mejor el delicioso sabor del cordero. Por supuesto, también es inteligente comerlo con algunos alimentos que eliminan el calor.

Otros alimentos nutritivos

Además del cordero, también puedes probar otros alimentos nutritivos durante el confinamiento, como carne de ternera, sopa de manitas de cerdo, sopa de pollo, sopa de pescado, etc. Estos alimentos pueden reponer energía de manera efectiva, mejorar la inmunidad y ayudar a las nuevas madres a recuperarse mejor.

Parto saludable

En definitiva, las nuevas madres pueden comer cordero de forma adecuada durante el parto, pero deben prestar atención a los métodos de cocción y al consumo. Mientras disfruta de una comida deliciosa, asegúrese de una nutrición equilibrada para que pueda vivir más sano y cómodo durante el segundo mes.