¿Puedo comer gachas de judías rojas durante el confinamiento?
Los frijoles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre. Las gachas de frijoles rojos pueden nutrir la sangre y eliminar la humedad. Puedes comer gachas de frijoles rojos después del parto, pero no comas demasiado. La dieta posparto debe ser rica para complementar los nutrientes que necesita el cuerpo. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben beber adecuadamente unas gachas de frijoles rojos y comer otros alimentos ricos en proteínas y vitaminas.
Si una mujer está débil después del parto y su producción de leche disminuye, necesita beber más sopa de pollo, sopa de huesos y sopa de pescado en este momento para reponer su cuerpo, de modo que su producción de leche aumente. . Relájate después de tener un bebé. Si es posible, puedes pedirle a una niñera profesional que cuide de tu bebé, para que puedas descansar más y mantenerte saludable.
En general, no hay ningún problema para que las mujeres coman gachas de frijoles rojos después de dar a luz. Cuando necesite recordárselo a la madre, asegúrese de relajarse mentalmente. Muchas mujeres se sienten deprimidas porque sus roles han cambiado después de dar a luz, lo que no es bueno para su salud. Se recomienda relajarse, salir más a caminar al aire libre después del confinamiento y hacer ejercicio adecuadamente.