¿Puedo comer maracuyá durante la lactancia?

Puedes comer maracuyá durante la lactancia. La fruta de la pasión, también conocida como fruta del huevo, es rica en nutrientes y tiene fama de "el rey del jugo". Tiene los efectos de reducir la inflamación y aliviar el dolor, promover la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y los riñones, desintoxicar y nutrir la piel y mejorar la inmunidad. Puedes comer un poco de maracuyá durante la lactancia. Las madres que amamantan deben prestar atención a una dieta equilibrada, comer alimentos más nutritivos que puedan producir leche y evitar los alimentos crudos, fríos, picantes e irritantes. Ma Bao con estómago débil debería intentar comer menos maracuyá.

Desintoxica y nutre la piel

La maracuyá es rica en vitamina C, que puede purificar eficazmente el organismo y evitar la deposición de sustancias nocivas en el organismo, mejorando así la piel, desintoxicando. y nutrir la piel. Además, los componentes enzimáticos eficaces del caroteno y la SOD contenidos en la maracuyá se pueden utilizar para eliminar los radicales libres en el cuerpo humano y tener efectos antienvejecimiento.

Limpiar el estómago

La maracuyá puede penetrar hasta la parte más pequeña de los intestinos y el estómago, absorber sustancias nocivas en el cuerpo a través de sus genes activos y también puede descargarlas por completo. mejora la composición de la flora intestinal, por lo que actúa como barrera para proteger los intestinos y el estómago de la absorción de sustancias nocivas.

Promover el metabolismo

La maracuyá puede promover la excreción, aliviar los síntomas del estreñimiento, participar en el metabolismo del colesterol, reducir el colesterol y promover la circulación sanguínea.

Alivia la fatiga

La niacina contenida en la maracuyá es necesaria para la respiración celular, participa en diversos procesos metabólicos del organismo y desempeña un papel en la lucha contra los forúnculos y la prevención de la depresión mental.

Mejora el insomnio

La maracuyá es rica en el aroma de más de 165 frutas como piña, manzana, ciruela ácida, mango, etc. Por tanto, sus ricos componentes aromáticos tienen una buena Tiene efecto sedante y puede utilizarse para tratar el insomnio.