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¿Cómo comer gluten durante el confinamiento?
Hoy en día, a muchos jóvenes les gusta comer algunos snacks, como estofado picante, gluten a la parrilla, oden, etc. , por lo que muchas mujeres prefieren comerlo durante el encierro. Sin embargo, debido a que dar a luz es más dañino para el cuerpo, las mujeres generalmente deben prestar especial atención durante el período de encierro. No pueden comer nada, especialmente comida picante, que es muy perjudicial para la recuperación del cuerpo y puede dejar enfermedades. Entonces, ¿qué debes hacer si comes gluten durante el confinamiento?
En primer lugar, las mujeres pueden ingerir gluten durante el confinamiento, que es rico en proteínas. Comer un poco de gluten de forma adecuada no tendrá un impacto negativo en la salud de la mujer. Sin embargo, generalmente se recomienda que las mujeres traten de no comer gluten a la parrilla o alimentos picantes durante el parto, porque los alimentos a la parrilla y picantes tienen efectos adversos en las mujeres embarazadas. Por lo tanto, las mujeres posparto generalmente comen gluten hervido.
En segundo lugar, si una mujer come gluten tostado durante el parto, debe beber más agua hervida o un poco de agua con miel. Debido a que el gluten tostado está caliente, comerlo puede provocar calor interno y síntomas de estreñimiento. algo para aliviar el calor. Luego, en el segundo mes, evita comer alimentos que provoquen calor interno y mantén una dieta ligera. Al mismo tiempo, puedes comer más alimentos con bajo contenido en leche, como sopa de manitas de cerdo, sopa de pescado, etc., para asegurar suficiente leche. suministrar.
上篇: ¿Qué especialidades tiene Gushi? El pollo Gushi es una excelente raza de pollo local en mi país. Se produce principalmente en el condado de Gushi, provincia de Henan, y se conoce comúnmente como "Gushi Huang". El té Gushi pertenece a la serie Xinyang Maojian. El pato gushi es un tipo de pato que puede utilizar tanto huevos como carne. Es una de las excelentes razas de patos de Henan. Gushi, que se cría en toda la región, es el área central de producción. La tortuga de caparazón blando, también conocida como Tuanyu, Yuanyu y tortuga de caparazón blando, es una de las famosas especialidades de Gushi. Ciba es un rábano tradicional del condado de Gushi, Henan. El rábano es mitad verde y mitad blanco, jugoso y dulce, y se parece a una fruta, por eso se le llama "rábano frutal". La "sopa de tigre tribal" tiene un nombre extraño, pero lleva el nombre del sonido de "ronquido" que hace al beber la sopa, que es bastante vívido. Descripción general El condado de Gushi es un condado (ciudad a nivel de condado) directamente bajo la jurisdicción de la provincia de Henan. Actualmente está administrado por la ciudad de Xinyang y el gobierno popular del condado está ubicado en Renmin Road. Gushi también se conoce como Liaocheng y Liaodu. Situada en el extremo sureste de la provincia de Henan, es la unión de las provincias de Henan y Anhui, y el lugar donde se fusionan el este de China y las llanuras centrales. Limita con el río Huaihe al norte y las montañas Dabie al sur. Su ubicación geográfica es 115 21′~ 115 56′ y 31 46′~ 32 35′ de latitud norte. La longitud más larga de norte a sur es de 94,16 kilómetros, y la anchura más larga de este a oeste es de 56,19 kilómetros, con una superficie total de 2.946 kilómetros cuadrados. Tiene jurisdicción sobre 9 ciudades, 23 municipios, 601 aldeas administrativas y una población total de 16.500 habitantes. Es el condado más poblado de la provincia de Henan. El terreno del condado tiene una pendiente general de suroeste a noreste, con una pendiente promedio de 1/1.200. El punto más alto es la montaña del Buda Gigante de Huayang, con una altitud de 1.025,6 metros, y el punto más bajo es la aldea Sanhejian Wanjian, con una altitud de 23 metros, que también es el punto más bajo de la provincia de Henan. El país tiene una topografía diversa, con montañas, colinas, llanuras, depresiones, humedales y playas. El condado de Gushi está ubicado entre el río Yangtze y el río Huaihe y pertenece a la zona climática monzónica en transición de la zona subtropical a la zona templada cálida. Por allí pasa la isoterma de 0°C en climatología, que es la zona de transición norte-sur en mi país. El clima es húmedo, con abundantes precipitaciones y cuatro estaciones bien diferenciadas. La temperatura media anual es de 15°C, la precipitación media anual es de 1066 mm, la insolación media anual es de 2139 horas y el período libre de heladas es de 228 días. Gushi tiene transporte conveniente. El ferrocarril de Ningxi y la autopista Shanghai-Shaanxi atraviesan el sur, y la carretera nacional 312 corre de este a oeste. Las carreteras provinciales 204, 216, 339 y las redes de carreteras de alta calidad en condados y municipios atraviesan la ciudad. El río Huaihe puede llegar al mar por agua. Está a sólo una hora en coche del aeropuerto internacional de Hefei Xinqiao. En febrero de 2008, la superficie construida del área urbana central de Gushi era de 40 kilómetros cuadrados, con una población permanente de 400.000 habitantes. La ciudad de Duanji, el área urbana subcentral, cubre un área de 18 kilómetros cuadrados y tiene una población urbana de 654,38 millones. Sanhejian, una ciudad subcentral, cubre un área de 10 kilómetros cuadrados y tiene una población de 50.000 habitantes. El área urbana planificada de la Zona Experimental de Shihewan es de 30 kilómetros cuadrados, el área construida es de 10 kilómetros cuadrados y la población urbana es de 50.000 habitantes. Divisiones administrativas En 2005, según el acuerdo de trabajo de la provincia de Henan para retirar municipios y fusionar ciudades, el condado de Gushi abolió el municipio de Qiaogou y colocó su área administrativa bajo la jurisdicción del municipio de Fenggang. El gobierno del municipio de Fenggang estaba ubicado en la aldea de Gaozhuang. El condado de Gushi gobierna actualmente 9 ciudades y 23 municipios. Son: ciudad de Chengguan, ciudad de Sanhejian, ciudad de Chenlinzi, ciudad de Liji, ciudad de Liuwang, ciudad de Guolutan, ciudad de Jiangji, ciudad de Huzupu, ciudad de Jifang, ciudad de Wangpeng, ciudad de Shahepu, ciudad de Nan Daqiao, ciudad de Hongbu, ciudad de Duanji, Jichen; Municipio, municipio de Xuji, municipio de Fenggang, municipio de Mawan, municipio de Caomiaoji, municipio de Zhangguangmiao, municipio de Shifodian, municipio de Quanhepu, municipio de Liushudian, municipio de Fenshuiting, municipio de Wumiaoji, municipio de Zushimiao, municipio de Zhaogang y municipio de Zhangfodian. Entre ellos, la Zona Especial de la Estación Ferroviaria Duanji-Gushi goza de autoridad de gestión económica y social a nivel de condado; la Ciudad Industrial China Sanhejian Willow Weaving y la Ciudad Comercial China Willow gozan de autoridad de gestión económica a nivel de condado; están compuestas por Chenlinzi Town y Liji Town; y las tres ciudades del municipio de Citang, la Zona Piloto Nacional de Desarrollo y Reforma de Shihewan ejerce autoridad de gestión económica a nivel de condado, y la Zona de Agrupación Industrial de Shihewan y la Zona de Agrupación Industrial del Condado de Gushi de China disfrutan del apoyo político de las cuatro ciudades de Huanghuai. Perspectivas de desarrollo En el "Undécimo Plan Quinquenal para el Desarrollo Económico y Social Nacional del Condado de Gushi" formulado en 2006, el Condado de Gushi se posicionó como la ventana de Henan al este de China, lo que seguramente proporcionará un trampolín para el desarrollo de las alas del Condado de Gushi. ! Celebridades históricas en Gushi: Sun Bin (650-593 aC) era un nativo de Panxiang en el condado de Si (ahora Gushi, Henan) durante el período de primavera y otoño. Cuando todavía era ciudadano, prestó atención a la conservación del agua y al desarrollo de la agricultura. Una vez dirigió a la población local a construir un proyecto de riego en las cuencas de los ríos Shihe y Guanhe en el condado (este proyecto fue más de 200 años antes que Dujiangyan, que tiene la mayor productividad laboral del país), y las generaciones posteriores, naturalmente, lo llamaron "". Sr. Hu (185-243), Runan Nació en Gushi (ahora Gushi, Henan). Durante el período de los Tres Reinos, Wu Dong era un funcionario que era bueno escribiendo poemas y poemas (?-). 271) nació en Anfeng, Lujiang (ahora Gushi, Henan). Sirvió como general en el ejército. El general enemigo Wei Jing (599-691), llamado Yujue, nació en Xiaoyun y era conocido como Ma Wei. en el mundo. 下篇: ¿Qué tipo de medicina tradicional china corroe la piel?