¿Qué alimento no requiere fuego ni humo, y es más saludable y delicioso que la carne?
Existen muchas formas de preparar la berenjena. Debido a su fruto espeso, las berenjenas largas adquieren parte del sabor carnoso al cocinarlas. Aunque se usa comúnmente y es increíblemente barato, se puede transformar en muchos platos deliciosos: papas frescas, platos fríos variados, especias de Sichuan, guisos, cajas de tomate, etc., todos los cuales matan el arroz en la mesa. Pero la berenjena larga queda riquísima, pero se le quita el aceite. Si quieres estar sano y delicioso, échale un vistazo a esta berenjena al pimiento picada y sin humos de cocina. Simplemente calentar con microondas puede reemplazar la fritura y el alto contenido de sal en los métodos de cocción diarios. Caliéntalo en el microondas para mantener una temperatura alta para exprimir la humedad y conservar el sabor. Simplemente agrega un poco de condimento y sírvelo como plato frío. Es tan sencillo que no se requieren habilidades culinarias, pero es tan delicioso que no podrás dejar de comerlo. Agridulce, tonificante del bazo y apetitoso, no contiene aceite ni sal. No solo es adecuado para quienes desean perder peso y hacer ejercicio, sino que también es fácil de conseguir para los principiantes. Mezclar y comer. Cómelo en diez minutos.
Picar el pimiento y la berenjena fría 1. Lavar la berenjena larga, meterla en el microondas durante tres minutos, escurrir el exceso de agua, enfriar y partir en tiras. 2. Revuelva el ajo y la sal durante 2 a 3 minutos. Picar la cebolla y echarla. Calentar el aceite y verter sobre el ajo. 3. Agregue vinagre de arroz Laoganma y pimiento picado (análisis cuantitativo según el gusto personal) y mezcle bien. 4. Vierta sobre las berenjenas largas preparadas. 5. Las cebolletas finalmente picadas están listas para servir. ¿Parece que tienes apetito? Esta berenjena larga con pimientos picados también es un estupendo plato de aperitivo. Octubre es la temporada de cosecha en otoño, cuando la temperatura baja, la gente elige instintivamente sopa de té de verduras con mayor contenido de grasa y aceite como complemento alimenticio. Pero no hay sucesor del otoño y es raro tener frutas y verduras que te ayuden a refrescarte. Las frutas y verduras fuera de temporada no son lo suficientemente saludables. En este momento no queda tan bueno como una simple y ligera berenjena con pimientos picados. Encuentra un verano refrescante, protege el sistema cardiovascular mientras reduce el colesterol y da la bienvenida a la cosecha de otoño.