¿Cuáles son los beneficios de comer espino en la vida? ¿Puedo tener más?

1. Comer espino con moderación tiene muchos beneficios, entre ellos apetitoso, favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. El espino es agridulce, de naturaleza suave y entra en los meridianos del bazo, el estómago y el hígado. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión, aumentar el apetito, eliminar todo tipo de acumulación de alimentos y mantener la salud gastrointestinal. El espino tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene un efecto auxiliar sobre hematomas y lesiones. El espino contiene flavonoides, vitamina C, caroteno, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio y otros nutrientes y oligoelementos. Puede bloquear y reducir la producción de radicales libres, mejorar la inmunidad del cuerpo y tiene propiedades antienvejecimiento y anticancerígenas. propiedades. Es mejor comer espino con moderación, porque el espino es una sustancia ácida. El consumo excesivo provocará un aumento del ácido gástrico, irritará la pared gastrointestinal y provocará dolor de estómago, reflujo ácido y otras molestias.

2. El Espino es una medicina típica china del mismo origen que la medicina y el alimento, y es de uso muy común en nuestra vida. Tiene estos efectos y funciones porque promueve la secreción de ciertas enzimas digestivas en el estómago. Es fácil sentirse hinchado después de comer y las personas con indigestión son propensas a la hinchazón. El espino ayuda a la digestión, especialmente el espino. Para los alimentos cárnicos, es más útil para la digestión. Si nuestros niños o adultos salen a comer fuera,

Es eficaz para los gases, dolores abdominales y diarreas. Si tenemos una hernia, puede aliviar el dolor porque tiene el efecto de promover el qi, aliviar los espasmos, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Su factor principal es que además de secretar algunas enzimas digestivas, también puede secretar algo de grasa y lipasa, por lo que también tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. Por eso, en nuestras recetas de medicina tradicional china, si tienes hígado graso o niveles altos de lípidos en sangre, siempre puedes darle un poco de espino, porque tiene el efecto de eliminar la turbidez y bajar los lípidos en sangre.

4. No comas demasiado. El espino ayuda a promover el metabolismo intestinal y la digestión, y también puede promover el qi y eliminar la estasis sanguínea. Generalmente, después de comer alimentos ricos en aceite y grasas, se puede comer un poco de espino para mejorar algunas reacciones adversas. Sin embargo, no es aconsejable comer demasiado espino para evitar náuseas y vómitos, o una secreción excesiva de ácido gástrico que provoca reflujo ácido y vómitos ácidos, lo que no es bueno para la salud. Simplemente come un poco de comida de espino de forma adecuada. Comer demasiado espino puede provocar fácilmente ácido gástrico, acidez de estómago y reflujo ácido. Además, tomar una gran cantidad de medicamento estimula la peristalsis gastrointestinal, imposibilitando el ejercicio de la función peristáltica original del tracto gastrointestinal. Las personas con secreción excesiva de ácido gástrico deben utilizar el espino con precaución.