¿Puedo amamantar a mi bebé después de beber matcha?

El problema dietético de las mujeres lactantes es uno de los temas que preocupa a las madres en el posparto, y la cuestión de la lactancia materna después del parto también es una máxima prioridad. La atención de la salud materna después del parto también es particularmente importante. Sólo prestando más atención al acondicionamiento físico podrá cuidar mejor a su bebé y garantizar un desarrollo más rápido. Entonces, ¿puedes comer matcha en polvo durante la lactancia? ¡Descubrámoslo juntos!

No se recomienda ingerir matcha en polvo durante la lactancia, ya que afectará al sueño de la madre. Debido a que el polvo de matcha contiene cafeína, puede fácilmente causar que los nervios de las madres posparto se encuentren en un estado de excitación, afectando su trabajo y descanso normales. Las madres en posparto sólo pueden promover la rápida recuperación del cuerpo garantizando un sueño adecuado. Después del parto, debe prestar más atención al acondicionamiento y la calidad de su dieta, de lo contrario puede provocar diarrea, estreñimiento y otras enfermedades del tracto digestivo, que causarán problemas al cuerpo.

Además, el parto posparto es el que tiene más probabilidades de provocar obesidad, por lo que el parto posparto debe realizarse de forma científica, no acostarse en la cama todos los días, levantarse de la cama adecuadamente y hacer más ejercicios posparto durante la lactancia. . No sólo puede promover la recuperación de la forma del cuerpo posparto, sino también mejorar la resistencia inmune de la madre. En cuanto a la dieta, evite las sopas con alto contenido de grasa, de lo contrario no solo será difícil de absorber para el cuerpo, sino que también puede provocar obesidad posparto.