¿Cuáles son las sopas saludables del verano? ¿Qué tipo de sopa la gente nunca se cansa de beber?

En el caluroso verano, la gente bebe bebidas frías o usa aire acondicionado para refrescarse. ¿Sabías que esto es muy perjudicial para tu salud? Debes saber que la alimentación es muy importante para el organismo, y existen recetas correspondientes para cada estación. El verano en sí es extremadamente caluroso y el cuerpo humano pierde mucha agua. En esta época, los frijoles mungo son más importantes para eliminar el calor y aliviar el calor del verano, la diuresis y reducir la hinchazón, mientras que la calabaza fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y promueve la producción de líquidos. Esta sopa de judías verdes y calabaza es la forma perfecta de refrescarse y saciar la sed. Tiene un sabor dulce, suave y glutinoso, refresca y alivia el calor y la humedad, ¡delicioso y saludable! El jugo oscuro, agrio y dulce, fluye gorgoteando, haciendo que todo el cuerpo se sienta relajado y relajado. Después de beberlo, ni siquiera soltarás la pequeña olla de sopa fría. La abuela agitó el abanico de hojas de espadaña y la ligera brisa fresca avivó a la gente en un sueño de verano.

Creo que es bueno comer sopa de melón amargo en verano. Aunque el melón amargo es amargo, puede eliminar el calor, nutrir la sangre y el qi, nutrir los riñones y el bazo, nutrir el hígado y mejorar la vista. También es eficaz en el tratamiento de enfermedades como la disentería, las llagas, el golpe de calor, el picor excesivo. y conjuntivitis. Cuando llueve en invierno, guarda la nieve en un frasco cerrado. En verano, vierta un poco de agua de nieve de vez en cuando, agregue un poco de agua potable y hiérvala para beber para aliviar el calor. ¡Lo mejor es tener agua de nieve que tenga más de dos años! Hoy les presentaré tres métodos: 1. Lave los frijoles mungo, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, hierva y vierta los frijoles mungo. Después de hervir a fuego alto, baje el fuego para hacer la piel de los frijoles mungo. , añade una cantidad adecuada de azúcar blanca o azúcar de roca, mezcla bien y apaga el fuego.

Ten cuidado de no cocinar durante mucho tiempo. La sopa cocinada de esta manera queda verde y clara. Puede lograr un buen efecto repelente del calor. Si es para quitar el calor y desintoxicar, lo mejor es cocinar los frijoles. Este tipo de sopa de frijol mungo tiene un color turbio y un efecto de alivio del calor deficiente, pero tiene fuertes efectos desintoxicantes y de eliminación del calor. El verano es una buena temporada para comer sandía. La clave es que es barata y quita la sed, ¡por eso es muy popular entre todos! Además, la sandía también tiene muchas funciones, como eliminar el calor, desintoxicar, blanquear y cuidar la piel, etc. Por tanto, las mujeres embarazadas no necesitan estar especialmente celosas de que el melón amargo sea tan fuerte. La sopa de invierno de melón y costillas de cerdo cocinada con él tiene el efecto de eliminar el calor, nutrir el yin y fortalecer el yang, y puede desempeñar un muy buen papel para aliviar el calor del verano.