Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Beber vino tinto realmente puede ayudarte a perder peso?
¿Beber vino tinto realmente puede ayudarte a perder peso?
No puedes.
El vino tinto tiene un alto contenido energético, 1g de alcohol puede aportar 7kcal de energía.
Por supuesto, si bebes vino tinto hasta vomitar, tienes dolor de estómago y no puedes comer, es posible que aun así pierdas algo de peso, pero tu cuerpo también se verá perjudicado.
El vino tinto contiene algunos antioxidantes. Si debes beberlo, el vino tinto es más beneficioso que el vino blanco y la cerveza. Sin embargo, no merece la pena beber vino tinto exclusivamente por este ingrediente. Lo mejor es comer más verduras y frutas.
Si quieres perder peso, la mejor manera es comer regularmente y hacer ejercicio regularmente para poder estar sano y delgado.