¿Puedo comer judías rojas y dátiles rojos durante el confinamiento?

Este es un dicho popular entre la gente. Las mujeres embarazadas con sangrado posparto abundante pueden comer longan, dátiles rojos y frijoles rojos para reponer la sangre. De hecho, ésta es una comprensión errónea. El longan, los dátiles rojos y los frijoles rojos son alimentos que favorecen la circulación sanguínea. Comerlos no sólo repone la sangre, sino que también aumenta el sangrado.

Y estos alimentos tienen un alto contenido en azúcar. Algunas mujeres embarazadas comen en la cama durante el próximo mes y no se cepillan los dientes a tiempo, lo que puede provocar fácilmente caries.

Este tipo de alimentos generalmente son adecuados para su consumo a partir de las 2 semanas posparto o tras la descarga de los loquios.

También existe un malentendido generalizado de que a muchas madres les gusta alimentar a sus bebés con yemas de huevo para reponer la sangre. Aunque el contenido de hierro en la yema de huevo no es bajo, la tasa de absorción se reducirá considerablemente después de que el hierro de la yema se combine con fosfato. Por lo tanto, comer yemas de huevo no puede prevenir la anemia en los bebés y ciertamente no puede tratar la anemia por deficiencia de hierro. Espero que todos presten atención a esto.