¿Cuáles son las desventajas de estar todo el día en la cama?

Estar en cama todo el día durante el encierro no es una buena opción, ya que puede traer algunas desventajas:

1. Obstrucción de la circulación sanguínea: el reposo en cama prolongado provocará un retorno deficiente de la sangre venosa en las extremidades inferiores. lo que puede provocar trombosis venosa en las venas profundas de las extremidades inferiores.

2. Atrofia muscular: La falta de ejercicio hace que los músculos se atrofien gradualmente, y te sentirás débil y dolorido al retomar las actividades.

3. Disminución de la función del sistema digestivo: el reposo en cama prolongado puede afectar la peristalsis intestinal y provocar estreñimiento.

4. Problemas psicológicos: El reposo continuo en cama puede provocar depresión, ansiedad y depresión.

5. Osteoporosis: El reposo en cama prolongado puede afectar la salud ósea y aumentar el riesgo de osteoporosis.

6. Úlceras por presión: Si no gira y se mueve lo suficiente, pueden desarrollarse llagas por presión o escaras.

Por lo tanto, las actividades de rehabilitación adecuadas como caminar y hacer algunos ejercicios sencillos de estiramiento y respiración son muy beneficiosas. Sin embargo, cabe señalar que todas las actividades deben realizarse bajo la orientación de un médico o profesional para garantizar la seguridad de la madre y el bebé.