¿Qué debo hacer si tengo dolor de garganta y tos?

1. Para la tos sintomática, también puedes comer algunas naranjas.

Si tienes dolor de garganta al toser, tienes una tos inflamatoria. También podrías comer algunas naranjas. Las naranjas contienen aceites volátiles, limoneno, etc. Puede promover la secreción de la mucosa respiratoria, aliviar el broncoespasmo y tener los efectos de eliminar la flema, aliviar la tos y aliviar el asma. Además, la hesperidina contenida en las naranjas contiene sustancias similares a la vitamina P, que tienen efectos antiinflamatorios y antialérgicos.

2. Si tienes tos temprana o crónica con mucha flema, puedes comer algunas peras.

Quienes se encuentran en las primeras etapas de la enfermedad o tienen tos prolongada con exceso de flema pueden comer algunas peras. "Compendio de Materia Médica" registró una vez que las peras pueden "humedecer los pulmones y enfriar el corazón, eliminar la flema y reducir el fuego...". Esto se debe a que las peras contienen ingredientes como glicoconjugados y taninos. Agregar Sichuan Fritillaria y peras al vapor con azúcar de roca le dará mejores resultados. También puedes comer algunos nísperos, porque los nísperos contienen amigdalina, que puede aliviar la tos y reducir la flema. La pasta de níspero hecha de fruta de níspero también tiene el efecto de enfriar, reducir la flema y aliviar la tos.

3. Las personas con constitución débil y fría pueden elegir frutas calientes.

Aunque los motivos de la tos de cada persona son diferentes, también existen diferencias entre el frío y el calor, como la tos fría, la tos caliente, la tos seca y la tos crónica. Al comer frutas, conviene distinguir entre frío y calor: las personas con constituciones débiles y frías pueden elegir frutas de sabor cálido, como lichis, longanes, granadas, cerezas, naranjas, etc.

4. Las personas de constitución caliente deberían comer más frutas frías.

Las personas de constitución caliente deberían comer más frutas frías, como melón, sandía, pera, plátano, mango, caqui, pomelo, etc. Debido a que existen varias causas de tos y su gravedad varía, no se puede confiar completamente en las frutas para curar la "tos ferina", sino que también se necesita un tratamiento sintomático.