¿Beber té saludable puede fortalecer tu cuerpo?
La aptitud física depende del ejercicio físico, ¿verdad?
Existen muchos tipos de tés saludables con diferentes efectos. Uno o dos ejemplos:
Nº 1: Los principales efectos de remojar crisantemos en agua
1 Prevenir resfriados y dolores de garganta
Crisantemos, madreselva y. El jazmín se puede remojar juntos. Beberlo puede eliminar el calor y desintoxicar, prevenir y tratar los resfriados por el viento, el dolor de garganta, el ántrax, etc. Beber regularmente puede reducir el fuego, calmar la mente, calmar la mente y meditar.
2. Restaurar la visión
Beber una taza de té de crisantemo en horarios habituales puede hacer que los síntomas de fatiga ocular disminuyan. Beber tres o cuatro tazas de té de crisantemo al día también puede ayudar a restaurar la visión. Los amigos que usan WeChat con frecuencia deben probarlo.
3. Antirradiación
Beber más té de crisantemo en la vida diaria puede ayudar a prevenir la radiación. Los trabajadores de oficina que a menudo se enfrentan a las computadoras deberían beber más té de crisantemo. El té de crisantemo puede resistir la radiación de la computadora.
Tipo 2: El efecto principal es remojar el melón amargo en agua.
1. Tratamiento desintoxicante y laxante
El melón amargo es rico en vitamina C. Beber agua de melón amargo tiene un buen efecto desintoxicante y laxante sin importar la estación del año.
2. Reducir los "tres máximos"
El melón amargo puede reducir eficazmente los niveles de grasa y azúcar en la sangre, reducir el contenido de colesterol en la sangre y promover la suavidad. circulación sanguínea.
3. Promueve el metabolismo
El melón amargo es de naturaleza fría y de sabor amargo. Puede enfriar el corazón, los pulmones y el estómago, calmar la sed y promover el metabolismo.
Tercer tipo: Las principales funciones de la madreselva remojada en agua
1. Tratar la diarrea
La madreselva es eficaz contra una variedad de bacterias patógenas como Staphylococcus aureus y Las bacterias hemolíticas, Streptococcus, Escherichia coli, etc. tienen ciertos efectos inhibidores. y tratar la diarrea.
2. Picazón en la piel
Beber madreselva puede eliminar el picor en la piel. Para aquellos con dermatitis, eczema y tiña, beban más madreselva y coman menos picante y mariscos, y su recuperación será más rápida.
3. Tratamiento del viento-calor y resfriados
Tiene ciertos efectos sobre enfermedades exógenas del viento-calor o febriles, como dolor de cabeza, malestar, insomnio, lengua pálida, garganta seca, boca seca, etc.
Cuarto: El papel principal del limón remojado en agua
1. Prevenir el infarto de miocardio
Prevenir la hipertensión arterial: El agua con limón puede aliviar el efecto de los iones de calcio. sobre la coagulación sanguínea, puede prevenir y ayudar en el tratamiento de la hipertensión y el infarto de miocardio.
2. Resolver la flema.
Lo que es menos conocido es que los limones también pueden eliminar las flemas, y su efecto es más fuerte que el de las naranjas y mandarinas. Los amigos con mucha flema preparan más tragos.
3. Prevenir los cálculos renales
El agua con limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, previniendo así la formación de cálculos renales, pudiendo incluso prevenir algunos. pacientes con cálculos renales crónicos de cálculos reducidos.