¿Puedo comer carne de vacuno y cordero durante el confinamiento?
Nutrición normal
La carne de res y de cordero puede tratar los mareos posparto, el dolor de músculos y huesos, la opresión en el pecho, la dificultad para respirar y la falta de Qi y sangre. La carne de res y el cordero contienen una variedad de ingredientes beneficiosos como carbohidratos, proteínas, vitaminas, calcio, hierro y fósforo que son necesarios para el cuerpo humano. Tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y fortalecer los huesos.
Combinación de dieta
Ya sea que elijas un parto natural o un parto planificado, después de que una madre ha experimentado personalmente el parto, sus tejidos corporales se dañan y su qi y sangre son deficientes, por lo que necesita regular su cuerpo a través de la dieta. La carne de res y de cordero puede satisfacer diversas necesidades del cuerpo humano.
Nutir el estómago
La carne de vacuno y de cordero tienen el efecto de nutrir el estómago. Las madres que tienen miedo al frío después del parto, especialmente en otoño e invierno, pueden comer algo de carne de res y cordero para fortalecer su forma física, ajustar su dieta cómodamente y pasar un "encierro cálido".
Período de lactancia
Las madres lactantes pueden aumentar el contenido de zinc y calcio en la leche tomando carne de res y cordero. El zinc es un factor clave para promover el crecimiento y desarrollo del sistema nervioso central y los huesos del bebé. Con una buena calidad de la leche materna, su bebé estará más sano y tendrá una inmunidad más fuerte.