Está bien comer algo mientras toma Bigu, ¿afectará el efecto?
Definir comida no es huelga de hambre, ni tampoco es simplemente inanición. De lo contrario, se desviará del antiguo principio de descomponer los alimentos y mantener una buena salud, pero dañará su salud. La práctica de partir granos registrada en libros antiguos tiene como objetivo evitar o reducir la ingesta de cereales, carne y otros alimentos. En realidad, es un método para preservar la salud y mejorar la estructura de la dieta.
La tecnología científica para preservar la salud debe prestar atención a la combinación de carne y verduras, adecuándose a la naturaleza y evitando las reglas dietéticas de lo verdadero y lo deficiente. En términos generales, al principio debes reducir gradualmente la ingesta de alimentos. Para evitar el hambre excesiva, coma algo de alimento líquido entre medias. Si no quieres salir del valle después de un tiempo, puedes retomar tu dieta normal. La clave para mantener una buena salud es limitar la ingesta de alimentos y no se recomienda el "cultivo completo".
Datos ampliados
Existen tres técnicas tradicionales: usar gas para prevenir los granos, usar agua para prevenir los granos y usar medicamentos para prevenir los granos.
Se cree que el cuerpo humano puede obtener energía vital del "qi" y puede mantener las actividades vitales sin tomar medicamentos para inhalar y nutrir la mente, hacer circular el qi, estabilizar el cuerpo y tragar fluidos corporales; , y decir bendiciones (equivalente a "brujería") La combinación de "medicina"), beber papilla y enganchar tiene un cierto color religioso; tomar medicina (cebo) y comer arroz significa comer nueces, bolas de arroz y otras medicinas altamente nutritivas e indigeribles; o alimentos en lugar de cereales para regular las funciones corporales.
Los antiguos utilizaban comúnmente Poria, Polygonatum, Espárragos, Atractylodes, Ginseng, Miel, etc. Tómelo en forma de pastilla o pomada para sustituir su dieta habitual. Es mejor que las personas frágiles se mantengan saludables cambiando su dieta en lugar de reducir su ingesta dietética.
Durante el período de descanso del grano, también se debe prestar atención a mantener el bienestar físico y mental. No fumar, no beber alcohol, no beber té, masticar lentamente, beber una pequeña cantidad de agua. y no comas alimentos duros y picantes. Es mejor contar con la guía de un profesor o médico profesional en lugar de practicar solo a ciegas y no tener prisa.
Noticias de salud - Mantenerse saludable no se trata de pasar hambre.