¿Cuáles son los tés saludables de verano? Te mantendrá fresco durante todo el verano.
Entonces, en este número de Health Tea Culture, echemos un vistazo a algunos tés saludables adecuados para beber en verano.
¿Aún quieres saber si beber demasiado té es perjudicial para el cuerpo humano?
La primavera tiene sueño, el otoño tiene sueño y el verano tiene sueño. Esta es la cristalización de la sabiduría dejada por los antiguos. Esta afirmación es muy cierta. Muchas personas sienten sueño después del verano y tienen muchas ganas de dormir, especialmente por la tarde. Cuando la temperatura es alta en verano, el cuerpo humano se adaptará automáticamente para evitar sufrir daños por temperaturas excesivas. Cuanto más alta es la temperatura, más energía tiene que gastar el cuerpo, lo que hace que la gente tenga cada vez más sueño.
Beber té en verano es la mejor forma de reponer agua. El té es generalmente rico en minerales y vitaminas. Muchos tés también tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego, lo que los hace adecuados para beber en el caluroso verano.
El té de verano para preservar la salud debe variar de persona a persona, y las personas con diferentes físicos deben prestar atención al beber té. Las personas con constitución caliente y seca deben beber té de hierbas, mientras que las personas con constitución débil y fría deben beber té caliente. Los expertos sugieren que las personas con una constitución caliente y seca deben beber té de hierbas, las personas con un estómago débil y frío, aquellas que generalmente se sienten hinchadas después de comer melón amargo y sandía, o personas con una constitución débil (es decir, personas con una constitución débil y constitución fría) deben beber té neutro o té caliente, el té negro y el té Pu'er son adecuados para las personas mayores.
En verano, el clima es caluroso, el esfuerzo físico es elevado y el apetito disminuye. Muchas personas pierden peso. En este momento, puedes utilizar métodos de limpieza y nutrición para acondicionar. Beber más té que preserve la salud no solo puede aliviar el calor, sino también restaurar la fuerza física. El té verde es un tipo de té a prueba de radiación que la gente de informática suele beber. Lily contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos. Su función principal es humedecer los pulmones, aclarar el fuego, calmar los nervios y refrescar el cerebro. Más adecuado para que beban las mujeres de oficina. Lo mejor es beber una taza al día para adelgazar.
El té de crisantemo puede eliminar el calor y aliviar los síntomas, limpiar el hígado y mejorar la vista. Es adecuado para Huang que sufre de resfriado y fiebre en verano, aversión leve al viento y al frío, boca seca, orina amarilla, lengua roja y saburra fina. También se puede utilizar cuando aparecen síntomas como dolor de cabeza y ojos rojos. etapa temprana de la hipertensión. Erupción, eccema, etc. , estos son síntomas de humedad y calor interno. Generalmente, estos síntomas deben calmarse a tiempo y también conviene beber un poco de té de crisantemo, que puede reducir el fuego, calmar los nervios, eliminar la humedad y nutrir la piel.
Cuando se trata de disipar el calor y reducir el fuego, muchos amigos definitivamente pensarán en el té de madreselva. La madreselva no solo tiene el efecto de reducir el fuego, sino que también tiene un buen efecto bactericida. Tiene un muy buen efecto preventivo sobre las enfermedades del aire acondicionado provocadas por el aire acondicionado en verano y los resfriados provocados por diferencias excesivas de temperatura provocadas por la entrada y salida frecuente de habitaciones con aire acondicionado.
La madreselva es rica en minerales y también puede mejorar nuestra inmunidad y reducir significativamente los lípidos en sangre. Por lo tanto, para las personas de mediana edad y mayores con baja resistencia, beber té de madreselva en verano es muy bueno para el cuerpo y el efecto es mejor cuando se combina con baya de goji.
Beber té de rosas es una muy buena opción para que la mujer mantenga su salud en verano. En verano, muchas amigas experimentarán síntomas como pérdida de apetito y menstruación irregular. Tomar té de rosas no solo puede lograr el efecto de nutrir la piel y reponer la sangre, sino que también regula la menstruación, suaviza el qi y la sangre de las mujeres y el color permanece rosado y brillante incluso bajo altas temperaturas. Pero es mejor no tomar té de rosas durante la menstruación, de lo contrario provocará menorragia y síntomas de anemia.