¿Te provocará síndrome de confinamiento si sudas como loco durante el confinamiento en verano? ¿Cómo dar a luz fácilmente sin provocar ninguna enfermedad?
2. ¿Cómo hacer el periodo de confinamiento en verano para estar más limpios? Es mejor no ducharse para evitar que entre agua sucia en la vagina y provoque una infección. Es necesario estar acompañado de familiares a la hora de ducharse. Si la madre está débil y no puede ducharse de pie, puede utilizar productos de maternidad sin aclarado. En verano, la temperatura del baño se puede mantener a temperatura ambiente, teniendo cuidado de evitar el viento. Si se baña, la temperatura del agua del baño debe mantenerse entre 35 ℃ y 37 ℃. No es recomendable bañarse en agua más fría en verano para evitar una mala descarga de loquios, que pueden provocar dolor abdominal, menstruación irregular y dolor corporal en el futuro. Hoy en día, muchas madres primerizas optan por calentarse el pelo, no lavarse los gorros de pelo, ni lavar el algodón de baño para evitar resfriarse, pero también deben prestar atención para evitarlo.
3. Cómo hacer el confinamiento en verano es, por supuesto, inseparable del estado de ánimo feliz de la madre, lo que favorece que su cuerpo vuelva a la normalidad y que el bebé crezca saludablemente durante unos minutos. pero no mires demasiado. No leas ni uses la computadora. No ilumine los ojos del bebé directamente, no ilumine el costado del bebé durante mucho tiempo ni deje que el bebé duerma un rato;
4. No es realista encender el aire acondicionado en verano, pero el El principio del control de la temperatura es: debe ser alta en lugar de baja. Las personas (mujeres no embarazadas, que son propensas a sudar debido a debilidad física) no necesitan sudar cuando descansan tranquilamente en el interior. La salida de aire debe estar orientada en la dirección opuesta a la de la persona. Cuando no se puede ajustar, se pueden colgar cortinas en la salida de aire del aire acondicionado para bloquear el viento. Por eso, sigue siendo muy particular cómo hacer el confinamiento en verano.
5. Use ropa holgada y telas de algodón puro; cámbiese la ropa y los pañales con frecuencia y salga al aire libre a tiempo para garantizar que haya aire fresco en el interior; ¡pero nunca rocíe ambientadores ni utilice productos químicos antimosquitos! En una habitación relativamente cerrada, ¡esto equivale a un envenenamiento! La comida que comen y beben las mujeres embarazadas debe ser fresca, ligera y renovada. Consuma alimentos más variados y nutritivos. No existen tabúes especiales pero deben ser picantes todos los días, trate de comprar dos o tres tipos. frutas de temporada y trate de no comprar frutas de temporada falsificadas (se utilizan relativamente pocos productos químicos para promover el crecimiento y la maduración); no entiendo la carne y los productos acuáticos; Parece que no hay aditivos. A menos que compre unos salvajes (pero el medio ambiente no sabe si la contaminación es grave o no);
6. Haga un trabajo ideológico para familiares y amigos con anticipación y no los visite con linternas después de la entrega. Es necesario que la madre descanse lo suficiente para reducir la posibilidad de infecciones bacterianas y virales. Por lo tanto, aún es necesario saber cómo afrontar el confinamiento en verano. Las nuevas madres están más dispuestas a estar cerca cuando están relajadas. Durante el período de confinamiento, a las madres embarazadas no se les permite comer, beber, vivir ni viajar de manera informal, como ocurre durante el período de confinamiento en verano. Debido a que el clima es caluroso, las mujeres embarazadas a menudo no pueden tener brisas frescas, lo que lo hace muy doloroso. Por lo tanto, es importante comprender algunas precauciones durante el encierro.
Sudo mucho durante el confinamiento en verano. Si no tienes cuidado, te quedarás con frío de palacio y dolor de cabeza. ¿Qué detalles necesitan especial atención? Como alguien que ha estado allí, ¡déjame compartir mis pensamientos!
Permítanme hablarles primero de mi experiencia de parto: Mi fecha de parto fue el 18. En la mañana del 17, antes de que mi esposo fuera a trabajar, me dijo que tenía dolor de estómago y lo llamó. Como resultado, tuve dolor de estómago cuando volví de ir al baño. Mi estómago gruñó. También tuve diarrea en ese momento. Tuve diarrea dos veces en el tercer trimestre de mi embarazo, por lo que me recetaron un ungüento en una clínica ginecológica de un pueblo cercano. Esto funciona muy bien. Pensé que sería esta vez, pero el resultado fue diferente. Lo soporté durante una hora. De repente, estaba sudando tanto que llamé a mi marido. Mi marido se lo dio primero a mi suegra. Tan pronto como me escuchó, me llamó. Cuando mi marido regresó, corrimos a la clínica. Como resultado, el médico dijo que mi dedo estaba abierto y que debíamos ir al hospital. No te preocupes, aún no es demasiado tarde para ir después del almuerzo. ¡El primer bebé no es tan rápido! Realmente empacamos nuestras cosas, almorzamos temprano y nos fuimos. Cuando llegué al hospital no tenía contracciones frecuentes e incluso me cortaron el pelo.
Entonces después del examen, el examen interno del médico dijo que había abierto dos dedos y que el ritmo cardíaco del feto no era muy bueno. Estaba recibiendo oxígeno y no había contracciones. El día pasó así.
Me levanté a las 5:30 de la mañana del día 18. Como el hospital no corría las cortinas, amanecía a las 5 mi madre estaba hablando con mi suegra. y me desperté.
Bajé a comprar el desayuno a las 5:30 y apenas caminé comencé a tener contracciones irregulares, que eran contracciones falsas. Mi esposo siempre me sostuvo todo el tiempo hasta que tuve tres o cinco contracciones. Una vez regresé a la cama del hospital como si nada hubiera pasado. El médico volvió a comprobarlo y todavía quedaban dos dedos. Fuimos a un lugar lejos del hospital y caminamos todo el camino. He tenido contracciones con cierta regularidad. Mi madre dijo que parecía que estaba cerca y que podría dar a luz por la noche, así que rápidamente comió algo y regresó corriendo al hospital, pero no había nada en la cama.
El médico todavía señalaba con dos dedos por la noche y los resultados de la monitorización de la frecuencia cardíaca fetal aún no eran buenos. El médico dijo que si la situación seguía igual mañana me harían una cesárea, lo que me hizo llorar. Mi madre, mi suegra y mi marido me aconsejaron que me relajara.
Las contracciones comenzaron de nuevo cuando me acosté por la noche. Empecé a tener contracciones regulares a la una y duraron hasta las tres, una vez cada tres o cinco minutos, y cada vez duraban dos o tres minutos. Mi mamá dijo que no debería ser tan rápido para poder dormir, ¡pero tenía tanto dolor que no podía dormir! Rompí fuente a las 3:50 y el médico se acercó para comprobarlo con dos dedos. Me levanto a las cinco y media de la mañana y me acuesto. Hice un escándalo diciendo que mi primer bebé no nació tan rápido y que no tenía energía para dar a luz durante el día. Me dieron un sedante para dormir, pero el diazepam no pudo combatir la fuerza de las contracciones. El dolor me despertó, aturdido. Me oí decir: "¿Por qué me duele tanto? No tendré un bebé..." Algo así.
Hasta el amanecer, familiares y médicos se pusieron a trabajar, diciendo que tenía miedo. Llegó el momento en que me pidieron que me acostara lo más cómodamente posible en la sala de partos. Por supuesto, fue muy incómodo para mí estar acostada con dolor. Me quedé en la sala de partos durante diez o veinte minutos y el médico me pidió que eligiera. Uno. Alguien estaba conmigo. Escuché que el parto fue un desastre, así que elegí decididamente a mi madre. Ella entró a la sala de partos alrededor de las siete. El médico no te deja gritar. Solo aguanta la respiración y empuja hacia abajo. en cuanto llegue la contracción, presiona hasta que no puedas respirar, respira y continúa... (Orinarás si usas la fuerza. Si puedes acompañar al bebé, debes elegir a tu propia madre.)
Mi bebé tiene 19 años, a las 8:03 de la mañana. La niña pesaba 6 libras y 12 onzas. Tenía un ligero desgarro, y el médico le presionó la barriga y permaneció en la sala de partos durante dos horas. regresó a la sala. p>
A las mujeres nos encanta estar bellas, incluso si tenemos un bebé, por eso es muy necesario gestionar la recuperación del cuerpo a tiempo
Durante el décimo mes de embarazo. el peso del bebé agranda la pelvis de la madre. Este es un paso importante de niña a tía, y luego los huesos púbicos se separan durante el parto, deformando toda la pelvis y desplazando las articulaciones de la cadera, formando un marco de "gran trasero". , y la forma de la tía queda expuesta, por lo que lo que hay que hacer en la recuperación posparto es cooperar adecuadamente con el ejercicio, restaurar la pelvis y tirar hacia atrás los glúteos de la "tía".
De hecho, lo es. Es una oportunidad muy importante para aprovechar la oportunidad del parto para ajustar la forma del cuerpo o mejorar algunos síntomas físicos, por lo que muchas personas lo harán durante este período. ¡El ajuste abdominal posparto es especialmente importante para las mujeres! La barriga es tan grande durante el embarazo que se vuelve antiestética si no se aprieta después del parto, y es fácil contraer enfermedades ginecológicas. Empecé a usar una abdominoplastia un mes después de dar a luz, que es un chaleco y un pantalón corto. . Compré un cinturón de seguridad antes, pero no pude soportarlo después de un día.
Mi amigo me lo recomendó. Lo primero que sentí cuando me lo puse fue que aguantaría sin él. Además, si mi gran barriga se cerrara con frecuencia después de dar a luz, gradualmente se volvería más firme. Tiraré la grasa extra. Otra ventaja es que no se enrolla como solía hacerlo. no queda hecho un nudo. Me gusta más. Ahora, después de usarlo por un tiempo, mi vientre está casi plano, he perdido 15 libras y mi figura es casi la misma que antes. >¿Qué debo hacer si sudo mucho en verano?
¿Cuánto dura la sudoración posparto?
La sudoración posparto se llama técnicamente "sudor de colchón". después del parto, especialmente al dormir, despertarse frecuentemente y encontrarse cubierta de sudor es un proceso fisiológico normal y no es nada de qué preocuparse.
Causas de la sudoración posparto
Las nuevas madres deben saber que la sudoración posparto es un fenómeno de regulación fisiológica normal que en muchos casos es causado por actividades metabólicas en el cuerpo de la nueva madre.
Los detalles clave del cuidado incluyen lo siguiente.
1. Presta atención a la temperatura interior
Las nuevas madres deben prestar atención a mantenerse a una temperatura ambiente adecuada después de dar a luz. En términos generales, es mejor mantener la temperatura ambiente entre 26 y 28 grados. Si la madre no duerme, la temperatura ambiente es de 25 grados. Si es la hora del baño, se puede subir ligeramente la temperatura mientras el bebé y la madre se bañan.
2. Presta atención a tu propia higiene
Esto incluye lavar tu propia ropa, secar tu ropa de cama, etc. La ropa ajustada debe cambiarse con frecuencia y mantenerse limpia para evitar que las bacterias invadan el cuerpo y causen síntomas. Mantener la ropa de cama seca también sirve para evitar que las bacterias actúen sobre el cuerpo y provoquen enfermedades internas.
3. Elige una colchoneta adecuada
En circunstancias normales, si una nueva madre se siente débil después de dar a luz, no necesita tender una colchoneta, pero si realmente te sientes así; Si hace calor o suda mucho, puede utilizar unas esterillas de lino o seda para absorber el sudor y evitar que el cuerpo sienta calor.
4. Ventilación adecuada y mantener el aire fresco.
Las nuevas madres pueden abrir puertas y ventanas con regularidad para mantener la ventilación natural. Sin embargo, cabe señalar que es mejor no permitir que las puertas y ventanas se convenzan y formen vientos de convección. Al abrir la ventana, tenga cuidado de no dejar que el bebé y la madre soplen con el viento, manténgase alejado de las rejillas de ventilación o use cortinas para bloquear el viento al abrir la ventana.
En verano, lo mejor es confinarse en un dormitorio con aire acondicionado para tener menos probabilidades de sudar. El aire acondicionado debe ajustarse a la temperatura más cómoda para el cuerpo humano, ni demasiado frío ni demasiado caliente como para provocar sudoración, para que las mujeres recluidas puedan utilizarlo.