Quiero comer bolitas de pulpo en casa ¿Cómo debo hacer bolitas de pulpo en casa?
Las bolas de pulpo pueden considerarse uno de los mejores snacks de la calle. También es el favorito de los niños. Es muy sencillo de preparar en casa. El pulpo grande es real. tiene un sabor súper satisfactorio Ingredientes: 1 huevo, takoyaki en polvo, 120 g de agua, 170 g de aceite de maíz, 10 g de pulpo, 60 g de repollo, 20 g de aderezo Thousand Island, cantidad adecuada de algas trituradas, cantidad adecuada de flores de bonito.
1. Prepare todos los materiales, junte el aceite de maíz, el agua y los huevos y revuelva uniformemente
2. Agregue los huevos revueltos y el agua al takoyaki en polvo y mezcle hasta obtener una masa de takoyaki suave.
3. Pulpo Hervir en agua caliente, cortar la col en trozos pequeños y reservar.
4 Calentar el plato de bola de masa de pulpo, untar una fina capa de aceite en la superficie con un cepillo y verter. la masa de takoyaki, no echar mucho de una vez, unos 6-7 minutos es suficiente
5. 6. Espolvorea repollo sobre el pulpo
7. En este momento la masa ha comenzado a tomar forma. Usa una brocheta para sujetar el borde y dale la vuelta para agregar la masa y acomoda la parte sobrante. en el borde de la bola, de modo que la bola se vaya volviendo redonda poco a poco.
8. Después de que la superficie de las albóndigas pequeñas se dore, vierte la salsa Thousand Island en la superficie y espolvorea nori rallado en la superficie. 9. Finalmente, espolvorea las flores de bonito en la superficie y listo. listo para comer
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Puedes utilizar polvo de takoyaki bajo en gluten En lugar del aderezo Thousand Island, se puede colocar harina en una manga pastelera, cortar una pequeña hendidura debajo y exprimir hermosas líneas. Si no te gusta el aderezo Thousand Island, puedes usar aderezo para ensaladas o salsa teriyaki. Beneficios nutricionales de los huevos
1. Estimula el cerebro: los huevos tienen un gran efecto sobre el sistema nervioso y el desarrollo físico. Contiene colina. Mejora la memoria en todos los grupos de edad.
2. Protege el hígado: La proteína del huevo puede reparar el daño del tejido hepático y la lecitina de la yema del huevo puede promover la regeneración de las células del hígado. También puede aumentar la cantidad de proteína plasmática humana y mejorar las funciones metabólicas e inmunes del cuerpo.
3. Prevenir y tratar la arteriosclerosis: Los nutricionistas y trabajadores médicos estadounidenses utilizan huevos para prevenir y tratar la aterosclerosis, y han logrado resultados inesperados y sorprendentes. Extraen lecitina de los huevos, las nueces y el hígado de cerdo y la consumen todos los días. al día. Dar de 4 a 6 cucharadas a pacientes que padecen enfermedades cardiovasculares. Después de 3 meses, el colesterol sérico del paciente disminuyó significativamente y se obtuvieron resultados satisfactorios.
4. Prevención del cáncer: Según el análisis de la mortalidad por cáncer humano en todo el mundo, se encontró que la mortalidad por cáncer es inversamente proporcional a la ingesta de selenio. Los huevos son ricos en selenio.
5. Retrasar el envejecimiento: Una de las experiencias que alarga la vida de muchas personas mayores longevas es comer un huevo cada día.
6. Belleza y cuidado de la piel: Los huevos también son ricos en hierro. El hierro juega un papel en la hematopoyesis y en el transporte de oxígeno y nutrientes en la sangre. La belleza rosada del rostro de una persona no se puede separar del elemento hierro. Si no hay suficiente hierro, puede provocar anemia por deficiencia de hierro, lo que hace que el rostro de la persona se ponga pálido y la piel pierda su hermoso brillo. Se puede observar que los huevos son uno de los alimentos importantes para mantener la belleza de la piel.