¡El verano te trae el refrescante olor a menta!

La menta pertenece a la familia Lamiaceae y también se la conoce como Silver Dancao y Xiyexiang. Crece principalmente en suburbios montañosos o a lo largo de ríos, y le gustan los ambientes húmedos y oscuros.

Es fragante, con hojas opuestas y flores en forma de labios. El color es principalmente lavanda al principio, luego el color se intensificará y gradualmente se formarán pequeños frutos de color púrpura oscuro.

Investigación de la medicina tradicional china: "La menta es de naturaleza picante y fría. Es un medicamento que alivia el sudor y tiene el efecto de tratar la influenza. Se puede usar para tratar la fiebre, los mareos y los ojos rojos. , visión borrosa e hinchazón de garganta Además, la menta también se puede utilizar de forma externa para tratar problemas de la piel como picor, eccemas, etc.

Plan de tratamiento dietético:

Té de menta: use menta fresca o menta seca. Prepare en agua hirviendo y remoje en un recipiente cerrado durante cinco minutos.

Eficacia: alivia el calor y alivia el calor.

Gachas de menta: elija 30 g de menta fresca. o 15 g de menta seca y 15 g de arroz japónica, agregar agua a la menta, hervir, quitar la menta y dejar el jugo; verter el jugo en el arroz japónica, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca y comerlo cuando esté cocido. p>

Eficacia: la menta puede refrescar la mente y disipar el calor, ayudar a la digestión del cuerpo humano. El arroz japonica puede complementar la fibra del cuerpo humano y la combinación de ambos puede lograr efectos que preservan la salud. >Bizcocho de menta: Coger una cantidad adecuada de arroz glutinoso, frijol mungo, menta, osmanthus y azúcar blanca. Cocer el agua, el osmanthus, el azúcar y la menta para hacer el relleno. Al mismo tiempo, cocinar el arroz glutinoso y dejar enfriar. Por último, envolver el relleno en el arroz glutinoso y aplanarlo.

Eficacia: dulce y delicioso, refrescante y refrescante, la primera opción para los postres de verano. , prepara tofu, menta, cebolla, aceite, sal, salsa de soja y vinagre y otros condimentos, cocina hasta que quede solo un bol de agua, luego sácalo de la olla y disfruta.

Eficacia: fuego delicioso, refrescante y dispersante. Además, puede usarse para aliviar y tratar resfriados, secreción nasal, calor interno y fiebre.