¿Qué tipo de té deberías beber en verano para humedecer tus pulmones?
Bebe té verde y nutre tus pulmones al mismo tiempo.
Si haces hincapié en nutrir los pulmones, el primero es el té Luo Han Guo, que tiene un alto valor nutricional. El contenido total de azúcar de los frutos secos es del 25,17 al 38,31%, especialmente los glucósidos dulces, que son 300 veces más dulces que el azúcar de caña. Esta fruta fresca también es rica en vitamina C, proteínas y aminoácidos. La fruta tiene un sabor dulce y fresco y tiene la función de humedecer los pulmones, eliminar el calor, aliviar el calor y promover la producción de fluidos corporales. Tome 20 gramos de Luo Han Guo y sumérjalos en agua hirviendo durante 15 minutos.
Es mejor que las mujeres beban té perfumado;
1. El té de azúcar de roca Polygonatum odorifera tiene las funciones de nutrir el yin y promover la producción de líquidos, humedecer la garganta y beneficiar los pulmones. Tomar 15 g de Polygonatum odorifera, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo, tapar y remojar durante 15 minutos, remover con palillos y beber.
2. La adenophora, la azufaifa, el té y la Adenophora pueden eliminar el calor y nutrir el yin, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Indicaciones: bronquitis, tos ferina, tos con calor pulmonar, flema amarilla y espesa. Este té tiene el efecto de nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Tome 15 g de Adenophora y 5 azufaifos, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra y déjelo en remojo durante 15 minutos.
3. El té de pomelo y miel es rico en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad y también tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar la tos y resolver la flema. La miel contiene una variedad de vitaminas y sales inorgánicas que pueden nutrir el cuerpo y nutrir los pulmones. Lavar el pomelo con agua con sal, remojar en agua tibia durante 5 minutos, pelarlo y cortarlo en tiras finas. Retire la pulpa, la piel y las semillas y triture en una licuadora. Coloque la cáscara y la pulpa del pomelo en la olla, agregue 1 tazón pequeño de agua y azúcar de roca y cocine a fuego lento durante media hora hasta que espese y la cáscara del pomelo esté ligeramente transparente. Luego recoge el jugo del fuego y enfríalo del fuego. Agregue miel mientras esté caliente (por debajo de 50 ℃) y mezcle bien. Ponlo en un recipiente y ciérralo bien. Estará listo para comer al cabo de unos 10 días.