Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Puedo comer costillas de cerdo al vapor con pasta de ajo durante el confinamiento?

¿Puedo comer costillas de cerdo al vapor con pasta de ajo durante el confinamiento?

Costillas de cerdo al vapor con yuba y lufa al vapor con camarones y ajo

Plato principal: Costillas de cerdo al vapor con yuba

Acompañamiento: Lufa al vapor con camarones y ajo.

Plato principal: Arroz Wuchang

Bebida: Té de jazmín

Fruta: Pera de Guangxi

Plato principal de hoy: Costillas de cerdo al vapor con yuba

Ingredientes: Costillas, yuba, cebolla, jengibre, ajo

Condimentos: salsa de soja clara, salsa de soja oscura, salsa de ostras, salsa de soja, almidón de azúcar.

Ejercicio:

1. Remojar la yuba en agua tibia y remojar las costillas en trozos pequeños para eliminar la sangre.

2. Añade 1 cucharada de salsa de soja ligera, media cucharada de salsa de soja oscura, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de salsa de soja ligera y la mitad de azúcar, 1 cucharada de almidón, cebolla verde, rodajas de jengibre. y el ajo picado a las costillas, mezclar bien y dejar marinar por 20 minutos.

3. Exprima la yuba seca sobre la base, agregue las costillas y cocine al vapor durante 30 minutos.

Acompañamiento de hoy: Luffa al vapor con salsa de gambas y ajo

Ingredientes: Luffa, ajo, gambas.

Condimento: sal

Práctica:

1. Pelar la esponja vegetal, cortarla en trozos pequeños y reservar.

2. Freír los ajos y los camarones en aceite caliente.

3. Poner la esponja vegetal, los camarones y el ajo en un bol, añadir sal y cocinar al vapor durante 20 minutos.