¿Puedo comer sopa de fideos durante el confinamiento?
Las mujeres embarazadas pueden comer una pequeña cantidad de fideos durante el parto. El componente principal de los fideos es el almidón, que normalmente no tiene mucho impacto en la salud materna. Sin embargo, teniendo en cuenta la capacidad digestiva de las mujeres embarazadas, en algunos casos es mejor no comer fideos. Por ejemplo, las mujeres no deben comer fideos dentro de los dos o tres días posteriores a una cesárea para evitar una ingesta excesiva de almidón, que puede provocar flatulencias y producción excesiva de gases. Las mujeres embarazadas con problemas de indigestión y flatulencias tampoco son aptas para comer fideos.
Está bien que otras mujeres embarazadas coman una pequeña cantidad de fideos. Se pueden guisar con carne de cerdo, algas marinas o champiñones para aportar nutrientes. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben comer demasiados fideos porque los fideos pueden causar fácilmente calor interno después del procesamiento térmico. Las madres que comen demasiado pueden sufrir calor interno y estreñimiento, y también pueden afectar fácilmente la ingesta de otros nutrientes.
En el segundo mes, las madres deben comer alimentos más nutritivos, como ñame, manitas de cerdo, carpa cruciana, carpa, etc., y comer más alimentos con buen efecto de lactancia para asegurar un suministro suficiente de leche. Las mujeres embarazadas también pueden comer alimentos que nutren el cuerpo y la sangre, como dátiles rojos, manitas de cerdo guisadas, sopa de costillas de cerdo y sopa de lufa.