¿Puedo comer gachas de calabaza durante el confinamiento?
1 La calabaza es rica en vitaminas y diversos minerales que necesita el cuerpo humano, lo que puede ayudar a la madre a reponer la energía y diversos nutrientes que necesita el cuerpo. lo antes posible. Compensa la energía perdida durante el parto, permite que el cuerpo se recupere lo más rápido posible y también ayuda a mejorar la calidad de la leche materna.
2. La calabaza tiene el efecto de reponer la sangre. Comer más papilla de calabaza puede ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo de la madre. Además, puede favorecer la absorción y la digestión, proteger la mucosa gastrointestinal de los alimentos ásperos y favorecer la curación de las úlceras.
3. El consumo de calabaza por parte de mujeres embarazadas también puede favorecer la secreción de bilis, acelerar la motilidad gastrointestinal y ayudar a digerir los alimentos.
4. La calabaza puede prevenir eficazmente la hipertensión arterial y algunas enfermedades hepáticas. El consumo materno tiene un buen efecto preventivo sobre la hipertensión arterial durante el parto.
Datos ampliados:
1. La calabaza también puede convertirse en un alérgeno, por lo que las personas alérgicas a la calabaza no deben comer papilla de calabaza. La alergia a la calabaza puede provocar irritación de la piel, diarrea frecuente, indigestión, dolores de cabeza y otros síntomas alérgicos.
2. La calabaza es de naturaleza relativamente cálida y comer demasiado puede promover la humedad y el calor. Por lo tanto, las personas con calor estomacal excesivo, humedad y estancamiento del qi de calor deben comer menos. El estancamiento del qi y el estancamiento de la humedad no deberían comerlo.
3. Al cocinar gachas de calabaza, no las comas con batatas. Si se comen juntos, puede provocar gases y dolor abdominal.
4. No se pueden añadir dátiles rojos a la papilla de calabaza. Los dátiles rojos y la calabaza juntos destruirán la vitamina C y agravarán los síntomas de la indigestión.
People's Daily Online-Comer calabaza a principios de otoño tiene muchos beneficios para la salud.
Enciclopedia Baidu-Recetas de la Luna