¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer fruta del dragón?
1. Desintoxicación
La fruta del dragón es rica en albúmina vegetal, que es menos común en frutas y verduras. Esta albúmina activa se combinará automáticamente con los iones de metales pesados en el cuerpo humano y se excretará a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante.
2. Antienvejecimiento
La fruta del dragón tiene efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento. También tiene el efecto de inhibir la degeneración de las células cerebrales y prevenir la demencia.
3. Prevenir tumores
La cáscara de la pitahaya es rica en antocianinas, lo que ayuda a prevenir muchas enfermedades relacionadas con los radicales libres, como el cáncer, las enfermedades cardíacas y el envejecimiento prematuro. También puedes lavar la cáscara y revolverla para hacer un batido.
4. Protege el tracto gastrointestinal
La albúmina vegetal contenida en la fruta del dragón puede proteger la pared gástrica. La fruta del dragón es rica en fibra dietética soluble en agua, que puede proteger el tracto gastrointestinal. .
5. Hermosa y hermosa
La fruta del dragón es rica en vitamina C, que puede eliminar los radicales libres de oxígeno. El consumo regular puede blanquear la piel. Comer más fruta del dragón tiene un efecto significativo en la belleza y la belleza.
Datos ampliados
Tabúes de la pitahaya
1. Las personas con diarrea no deben comer pitaya porque está un poco fría. Las personas con síntomas como tez pálida, extremidades débiles y diarrea frecuente no deben comer más.
2. Las mujeres deberían comer menos. Las mujeres están físicamente débiles y no deberían comer demasiada fruta del dragón.
3. No comer fruta del dragón durante el período uterino para evitar menstruaciones irregulares.
4. Las personas con estas constituciones, aquellas con estancamiento de qi, flema-húmeda y estasis sanguínea, deberían comer menos.
5. Las mujeres embarazadas deben comer con precaución. La fruta del dragón es rica en albúmina vegetal y las mujeres embarazadas con alergias deben comer con precaución.
6. Es mejor no comer pitahaya con leche para no afectar la digestión.
7. Las personas con diabetes no deberían comer más fruta del dragón. La fruta del dragón casi no contiene fructosa ni sacarosa. El azúcar es principalmente glucosa, que se absorbe fácilmente. Comer demasiado puede elevar fácilmente el nivel de azúcar en sangre, por lo que las personas con diabetes no deben comer demasiado.
8. Elige fresco. Cuanto más roja sea la superficie de la fruta del dragón, mejor. Cuanto más verde es la parte verde, más fresca es. Si la parte verde se vuelve amarilla significa que no está fresca. Lo mejor es comer menos.
Enciclopedia Baidu - Fruta del dragón
Enciclopedia Baidu - Fruta del dragón de corazón rojo
People's Daily Online - ¿Tiene la fruta del dragón un alto valor nutricional antienvejecimiento? También necesitas conocer estos ocho tabúes.