¿Qué versión de Baduanjin es la mejor?

1. Actualmente existen muchas versiones de Baduanjin. Baduanjin, Shaolin Baduanjin y Wudang Baduanjin lanzadas por la Administración General de Deportes del Estado son todas versiones muy buenas. En términos generales, se recomienda practicar la versión de Baduanjin publicada por la Administración General de Deportes y Salud del Estado que se llama Baduanjin.

2. Los vídeos en línea son fáciles de encontrar y se explican en detalle, lo que los hace adecuados para principiantes.

3. También puedes comprar libros de apoyo relacionados para complementar los vídeos. >

4. Después de comunicarme con algunos amigos a quienes les gusta practicar el octavo dan, descubrí que más personas practican esta versión, lo cual es conveniente para la comunicación; después de comparar, descubrí que el diseño de movimiento de esta versión es razonable y científico; , los movimientos son bonitos y elegantes y la dificultad no es alta. Toda la familia puede practicar junta.