¿Son suficientes 20 días de encierro?

Como todos sabemos, las amigas necesitan confinamiento después de dar a luz, porque el cuerpo será muy frágil después de dar a luz, por lo que es necesario el confinamiento para regular el cuerpo y devolverlo a su estado normal, por lo que el confinamiento es muy importante para las amigas, pero para Por algunas razones, muchas personas quieren tener un período de confinamiento por adelantado, entonces, ¿pueden solo tener un período de confinamiento por 20 días?

¿Está bien si solo tengo 20 días de embarazo?

Al parto se le llama puerperio, que se refiere al período que transcurre desde el parto hasta la recuperación básica del cuerpo y genitales de la madre, que generalmente dura de 6 a 8 semanas. Durante las 6-8 semanas de encierro, la madre debe centrarse en el descanso, especialmente los 15 días de reposo en cama después del parto, para cuidar bien su cuerpo y favorecer la rápida recuperación de diversos órganos, especialmente los reproductores. Puedes salir a realizar actividades moderadas durante más de 20 días, pero debes evitar sobreesfuerzos, estar de pie o en cuclillas durante mucho tiempo.

¿Qué comen las madres durante el confinamiento?

La madre se muestra débil tras dar a luz y tiene poca actividad. Comer alimentos duros puede provocar fácilmente indigestión. Los miembros de la familia pueden preparar más papilla para las mujeres embarazadas. Por ejemplo, los piñones pueden humedecer los intestinos y aumentar los líquidos, lo que tiene un buen efecto sobre el estreñimiento posparto en las mujeres. La raíz de loto contiene una gran cantidad de almidón, vitaminas y minerales, es rica en nutrientes, ligera y refrescante. Es una muy buena medicina a base de hierbas para eliminar la estasis sanguínea y regenerar la sangre, y puede fortalecer el bazo y el estómago. Las madres que comen más raíces de loto pueden eliminar la congestión acumulada en el abdomen lo antes posible, estimular el apetito, ayudar a la digestión, promover la secreción de leche y ayudar a alimentar a los recién nacidos.

El confinamiento es muy beneficioso para la recuperación física de la mujer. Si el confinamiento no se realiza correctamente, las mujeres fácilmente sufrirán en la vejez muchas enfermedades ginecológicas que son muy perjudiciales para el organismo. Por tanto, debes prestar atención al confinamiento. Intenta no salir durante el confinamiento para evitar un ictus. También debes prestar atención a tu alimentación y evitar comer cosas irritantes.