¿Cuál es la causa de la boca amarga? ¿Qué puedo comer si tengo la boca amarga?

A veces no sé qué está pasando y no como nada amargo, pero tengo un sabor amargo en la boca. En realidad esto se debe a que hay fuego en mí. ¡Echemos un vistazo a las soluciones!

Método/Pasos

Té Qinghuo

Las medicinas aquí son algunas plantas comúnmente utilizadas en la medicina tradicional china, pero no son medicinas occidentales, como la cáscara de naranja. , crisantemo, baya de goji, etc. , que es lo que vemos a menudo. ¡Todos son buenos tés para quitar el calor! En términos generales, no importa cuán buena o costosa sea la medicina occidental, habrá algunos efectos secundarios, pero el té reductor de fuego no tendrá ningún efecto secundario en el cuerpo. Por lo tanto, se recomienda que las personas que acaban de tener un sabor amargo lo hagan. Pruebe el té reductor de fuego en lugar de apresurarse a beber pólvora.

Cepillarse los dientes/Cepillarse los dientes

Aprende a cepillarte los dientes correctamente, porque hay demasiada gente a mi alrededor que no presta atención a cepillarse los dientes y comete muchos errores . Si tiene la boca amarga, debe prestar más atención a la limpieza de la lengua cuando se cepilla los dientes, porque en realidad hay mucha suciedad en la lengua y, en general, hay cosas olorosas adheridas a la lengua. Puedes buscar en Baidu los métodos de cepillado específicos, por lo que no entraré en detalles uno por uno.

Bebe más agua

¡Insiste en un vaso de agua por la mañana! Es mejor agregar un poco de miel o algo similar, que es llamativo y puede hidratar eficazmente el estómago. Por supuesto, reducir el fuego es más importante. Ah, por cierto, recuérdame que beber agua después de cepillarte los dientes por la mañana es inútil.

Organiza tu vida de manera razonable

Organiza tu vida de manera razonable No importa lo cansado que estés en la escuela o en el trabajo, debes desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso. Después de todo, el dinero y el poder son cosas externas. No es necesario que estés tan cansado y ocupado. Cuida bien tu cuerpo. Comer más frutas y verduras es rico en vitaminas y fibra, lo que ayuda a prevenir la oxidación en el organismo y retrasar el envejecimiento.

Presta atención al sueño

Mientras duermes, aunque el cuerpo no se mueve, en realidad se han producido grandes cambios en el cuerpo. El sueño puede nutrir nuestro Qi y nuestra sangre y hacer que nuestros ojos se cansen durante todo el día. El cerebro debería descansar lo suficiente. De hecho, lo mejor para los adultos es acostarnos antes de las once, pero generalmente nuestra carga de trabajo no nos permite acostarnos tan temprano, pero debemos acostarnos antes de las doce, de lo contrario tu cuerpo no lo hará. poder soportarlo. Y dormir 7 horas al día. Oh, no hay necesidad de dormir demasiado.

Por tu cuenta

Entiendo que la gente esté muy ocupada hoy en día, pero por tu propia salud es necesario el ejercicio adecuado. El ejercicio puede mejorar la inmunidad del cuerpo, acelerar el metabolismo del cuerpo y eliminar toda la suciedad. Cuando esté sano, no tendrá nada que huela mal en la boca.

Tabúes

Al tratarse de un problema bucal, el tratamiento debe comenzar por la boca, comer menos alimentos picantes, menos alimentos que irriten el tracto gastrointestinal y comer menos alimentos fritos y profundos. comida frita y grasosa.

Mantén el buen humor

Feliz humor y buena salud. Esto es lo que siempre he creído. Cuando estoy de buen humor, estoy seguro de que mi metabolismo se acelera. Cuando acelero, ¡todo va bien! Por lo tanto, por muy malas que sean las cosas, tienen dos caras. Debes ser positivo y optimista, y aprender a utilizar métodos adecuados para regular tus emociones y estrés. Por ejemplo, simplemente me gusta leer libros y escuchar música. ¡Puedo venir aquí tanto como quiera para sentirme cómodo! ~ ¡Todos deberían estar felices!