¿Leche insuficiente durante la lactancia? ¡Estos métodos te ayudarán a resolverlo!

La lactancia materna es una etapa importante en el crecimiento del bebé, pero a veces la falta de leche puede hacer que las madres se sientan angustiadas. No se preocupe, tenemos las siguientes soluciones para ayudarle a lidiar fácilmente con el problema del bajo suministro de leche.

Aumentar la frecuencia de la lactancia materna

Aumentar la frecuencia de la lactancia materna puede estimular los senos y favorecer la secreción de leche. Se recomienda amamantar de 8 a 12 veces al día, incluidas las tomas nocturnas.

El extractor de leche ayuda

El uso de un extractor de leche después de amamantar puede estimular eficazmente los senos, aliviar el dolor en los senos y ayudar a aumentar la secreción de leche.

Ajuste dietético

Mantener una ingesta adecuada de agua y aumentar la ingesta de nutrientes como proteínas, calcio y hierro puede proporcionar energía para la secreción de leche.

Relájate

Evita la tensión y la ansiedad, mantén un estado de ánimo feliz y permite que la leche se segregue de forma natural.

Acondicionamiento de la medicina tradicional china

Bajo la guía de un médico, el uso adecuado de medicinas chinas como la raíz de angélica, la baya de goji, el ñame, etc., puede ayudar a promover la secreción de leche.

Consulte a un médico lo antes posible

Si estos métodos aún no pueden resolver el problema, se recomienda consultar a un médico o profesional de atención posparto a tiempo para obtener ayuda más profesional.