¿Comer estofado picante te enojará?
¿Comer estofado picante te enojará?
La respuesta es sí. Debido a que el propio Malatang es "famoso" por su sabor picante y aceitoso, especialmente en la alternancia de otoño e invierno, el clima es seco y la gente se deshidrata fácilmente. Si comes Malatang con demasiada frecuencia en este momento, inevitablemente te enojarás. ¿Cómo comer Malatang sin enfadarse? Puedes probar los siguientes métodos.
1. Hacer tu propia base de sopa es más saludable e higiénico, y tú mismo puedes controlar el nivel de picante y grasa.
2. Comer más verduras para equilibrar la ingesta de grasas en el organismo.
3. Coma más frutas, como naranjas, después de comer Malatang.
4. Aunque el Malatang es delicioso, también tiene riesgos ocultos. Es mejor controlarlo, de lo contrario provocará enfermedades gastrointestinales.
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¿Qué debo hacer si me enojo después de comer Malatang?
1. Consuma algunos cereales integrales: Después de comer Malatang, puede comer algunos cereales integrales, ya que son ricos en fibra dietética, que puede aliviar el calor interno y prevenir el estreñimiento causado por el calor del estómago.
2. Agregue más agua: es mejor agregar más agua después de comer Malatang, como la sopa de tomate y huevo, que puede promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad.
3. Combinar con alimentos fríos: Los chiles pueden eliminar el calor y promover la producción de líquidos, nutrir el yin y reducir la sequedad, purgar el fuego y desintoxicar, y son especialmente adecuados para personas con calor estomacal. En otras palabras, cuando elegimos guarniciones en los restaurantes de Malatang, podemos elegir algunas guarniciones benignas, como:
1. El hongo negro (tremella), especialmente el hongo negro silvestre, se considera un tónico valioso. con alto valor nutricional. Tiene las funciones de mejorar la inmunidad humana, mejorar la capacidad de fagocitosis de los glóbulos blancos, estimular la hematopoyesis, complementar el colágeno y promover la esterilización.
2. La castaña de agua, de naturaleza dulce y fría, puede eliminar el calor y reducir la flema, promover la producción de líquidos y el aperitivo, mejorar la vista y la voz, eliminar los alimentos y eliminar el alcohol, nutrir el yin y reducir la hinchazón. Agregar castañas de agua (castañas de agua) a la base de la sopa picante puede neutralizar el problema de calor causado por el ajo y los chiles tibios, y también puede complementar las vitaminas.
3. Las algas marinas son un "agente de limpieza" en el cuerpo humano, que puede eliminar el exceso de fuego del cuerpo. Más específicamente, las algas marinas, como las frutas y verduras, también son un alimento alcalino, lo cual es beneficioso para la salud. manteniendo el cuerpo en un estado débil. Para las mujeres, las algas marinas tienen funciones de cuidado de la salud, como belleza, peluquería y pérdida de peso, y también pueden ayudar en el tratamiento de la hiperplasia mamaria.
4. Fruta, para las personas a las que les gusta la comida picante, comer frutas ácidas después de las comidas puede estimular la secreción de jugos digestivos, acelerar la motilidad gastrointestinal y ayudar a las personas que comen comida picante a nutrir el yin e hidratar la sequedad.
Además, el orden de consumo del Malatang es particular. Antes de comer Malatang, es mejor beber primero un poco de jugo fresco, luego comer verduras y luego platos de carne. De esta manera, se pueden utilizar racionalmente los nutrientes de los alimentos, se puede reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y se puede lograr el propósito de una alimentación saludable.
Cómo hacer Malatang en casa
¿Cómo hacer Malatang en casa? Malatang es un bocadillo muy popular. Cuando como Malatang en la calle, siempre me preocupo por su higiene. De hecho, el método para elaborar Malatang es muy sencillo. Hay muchos tipos de ingredientes de Malatang en los supermercados y puedes seguir las instrucciones para preparar el sabor que desees.
1. Base de olla caliente a presión