¿El confinamiento y trasnochar es muy grave y afecta al organismo?

Trasnochar es malo, ¿afecta a tu salud? Las amigas que son madres primerizas deben estar muy felices. Después de nueve meses de arduo trabajo, dio a luz a un bebé. La maternidad significa que tendrá una vocación mayor. Formar parte de una familia significa sumar un miembro más a su familia, lo cual resulta gratificante en todos los sentidos. Después de dar a luz todo estará bien y se requiere un período de recuperación posparto, lo que comúnmente se conoce como parto. La gente normal no tiene problemas para quedarse despierta hasta tarde, pero algunos amigos pueden sentirse confundidos. ¿Está bien quedarse despierto hasta tarde?

Creo que toda la familia estará feliz después de que nazca el bebé. Pero los recién nacidos no tienen noción del tiempo. Muchas veces duermen durante el día y lloran por la noche, y sus padres tienen que trasnochar para quedarse con ellos. Sabemos que la mayoría de las personas no soportan quedarse despiertas hasta tarde, y mucho menos una madre que acaba de dar a luz. Por ello, las madres después de dar a luz deben trabajar y descansar adecuadamente, lo que es de gran ayuda para la descarga de los loquios y la recuperación de músculos, huesos y cuerpo. En el posparto temprano, cuando la madre se siente débil, mareada o cansada, debe permanecer en cama durante más de media hora. Cuando su fuerza física se recupere gradualmente, el tiempo puede ser un poco más largo, pero el tiempo aún es limitado. 1 a 2 horas para evitar complicaciones provocadas por estar de pie o sentado durante mucho tiempo. Dolor lumbar, dolor de espalda, dolor de piernas, dolor de rodilla y tobillo. A partir del segundo día después del parto, podrás peinarte, cepillarte los dientes y enjuagarte la boca. Pero trate de no entrar en contacto con agua fría. Puedes utilizar agua hervida como hojas de artemisa, Mijo Spatholobus o cáscara de jengibre para bañarte y lavarte el cabello. Mantenga limpias las manos y los pezones, especialmente el perineo. Puedes comer frutas y verduras. Si tienes miedo al frío, come menos frutas frías como la sandía y el plátano. La dieta materna debe incluir comidas pequeñas y frecuentes, con una mezcla de carne y verduras. Se debe poner especial énfasis en la ligereza y la comida debe ser fácil de digerir. Nunca coma en exceso para evitar la sobrenutrición.

El mantenimiento es lo más importante durante el periodo de confinamiento. Si el confinamiento no se hace bien, en el futuro aparecerán muchos problemas y síntomas, llamados enfermedad posparto, viento posparto y enfermedad puerperal. En primer lugar, no sople aire, agua fría ni aire acondicionado, preste atención al frío y al calor, no sude, no use pantuflas de suela dura, no camine afuera y no llore. . Después de llorar, mis ojos se sienten incómodos y tengo miedo del viento y derramaré lágrimas. No se enoje, de lo contrario sufrirá fácilmente depresión posparto y no podrá vivir una vida matrimonial. No te laves el cabello, báñate con agua tibia y lávate los dientes. Tomar medicamentos durante unos días después del parto puede evitar que el viento, la humedad y el frío entren al cuerpo. Al mismo tiempo, puede expulsar todas las cosas sucias que quedan en el cuerpo después del aborto, sin mencionar que afloran los síntomas anteriores. durante el periodo de confinamiento. Esto es muy poco científico e irrazonable. Durante el período de encierro, la habitación debe ventilarse con frecuencia, pero no debe haber convección entre puertas y ventanas, y no se debe ventilar a la madre y al bebé para evitar resfriarse.

Evidentemente no es posible trasnochar durante el confinamiento. La madre quedó muy débil en todos los aspectos después de dar a luz. Como persona normal, quedarse despierta hasta tarde es demasiado, y mucho menos para una madre. Entonces, por tu propia salud, por ti mismo.