¿Cuáles son los beneficios de comer espino?
2. El contenido de vitaminas del espino es extremadamente alto, solo superado por los dátiles rojos y el kiwi, y el contenido de caroteno y calcio también es muy alto.
3. Las hojas de espino contienen flavonoides, que son 20 veces más que las frutas.
El espino es rico en nutrientes, por lo que el espino seco tiene muchos efectos curativos inesperados. Por ejemplo, después de tomar el medicamento, tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial, fortalecer el corazón y antiarritmia. Al mismo tiempo, también es una buena medicina para fortalecer el bazo y apetecer, digerir los alimentos y resolver la acumulación, promover la circulación sanguínea y reducir la flema. Tiene un buen efecto sobre la plenitud del pecho y el diafragma, la hernia, la estasis sanguínea, la amenorrea y. otras enfermedades.
El espino puede ayudarte a perder peso porque la enzima lipolítica contenida en el espino puede favorecer la digestión de los alimentos grasos y eliminar el exceso de grasa del organismo. Si insistes en comerlo todos los días, también tendrá un buen efecto en la pérdida de peso.
El flavonoide vitexina del espino es un fármaco con fuertes efectos anticancerígenos. Su extracto tiene cierto efecto inhibidor sobre el crecimiento, proliferación, invasión y metástasis de las células cancerosas en el organismo.
Datos ampliados:
Estas personas no son aptas para comer espino blanco.
1. Bazo y estómago débiles. El espino ayuda a la digestión solo para promover la secreción de jugos digestivos, en lugar de digerir los alimentos mediante la función de fortalecer el bazo y el estómago, por lo que no es adecuado para personas con bazo y estómago débiles.
2. No es adecuado para niños, pacientes con secreción excesiva de ácido gástrico, debilidad física después de enfermedades y enfermedades dentales. Los niños se encuentran en el período de reemplazo de dientes. El consumo prolongado de espino, rodajas de espino y tortas de espino es perjudicial para el crecimiento de los dientes.
3. Mujeres embarazadas. Se descubrió que la acidez de los fetos al comienzo del embarazo es baja. Las drogas ácidas u otras sustancias ácidas ingeridas por la madre pueden acumularse fácilmente en los tejidos fetales, afectando la división normal, la proliferación y el desarrollo de las células embrionarias y pueden inducir fácilmente mutaciones en el material genético. , provocando malformaciones fetales. El espino tiene un efecto de contracción en el útero femenino. Si una madre embarazada ingiere una gran cantidad de alimento de espino, estimulará la contracción uterina e incluso provocará un aborto espontáneo.
4. El espino tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. Las personas con niveles bajos de lípidos en sangre comerán más espino, lo que afectará su salud.
People's Daily Online - ¿Cuál es el valor nutricional del espino? ¿Quién no puede comer espino?