¿Qué verduras y frutas debes comer en verano para lucir belleza y adelgazar?

El efecto adelgazante más evidente son las manzanas. Beba una taza de agua con miel por la mañana, luego coma una manzana y luego desayune y beba más agua hervida al mediodía. media hora después del almuerzo para ayudar a la digestión, si no comes por la tarde, sustitúyelo por manzanas, peras y tomates, bebe una taza de té perfumado por la noche para cuidar la piel y come una naranja si tienes hambre antes de ir. a la cama.

P:

¿Se puede sustituir la miel por agua hervida o el agua hervida con sal? ¿Se puede sustituir el té Pu'er por otros tés? Si no como por la noche, puede que coma más o menos, ¿verdad? Mi alimento básico diario es el arroz.

Respuesta:

También puedes usar agua salada por la mañana, pero ahora solo puedes beber agua hervida y té verde. Sin embargo, Pu'er tiene un mejor efecto adelgazante de la cintura. Intenta no comer por la noche y evita el aceite. Puedes comer más frutas, beber más agua y comer frutos secos.