Hermosa belleza, ¿qué tipo de papilla puedo beber?
1. Qué papilla beber para un tratamiento de belleza
(1) Gachas de belleza de longan y baya de goji
Ingredientes: Tomar 15 g de carne de longan, 10 g de baya de goji, 5 rojas dátiles, arroz glutinoso 100g.
Preparación: Lavar la carne de longan, la baya de goji, la azufaifa y el arroz glutinoso por separado, ponerlos en una cazuela y cocinar a fuego lento para hacer papilla. Tomar antes de acostarse y por la mañana en ayunas.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, y agradar la piel. Adecuado para personas débiles y que se recuperan de una enfermedad.
(2) Gachas antiarrugas e hidratantes de Zaozi
Ingredientes: Tomar 15 g de semilla de azufaifa, 15 g de carne de longan y una cantidad adecuada de arroz japónica.
Preparación: Picar los dos primeros sabores y cocinarlos en papilla con arroz japónica. Añade un poco de azúcar moreno al final y tómalo antes de dormir.
Eficacia: El consumo prolongado de esta papilla puede favorecer el crecimiento de la granulación, eliminar las arrugas y suavizar la piel. Es adecuado para personas con tez cetrina, palpitaciones, olvidos e insomnio causados por pensar demasiado y forzar el bazo y la sangre.
(3) Ginseng y papilla blanca estimulante de los músculos
Ingredientes: Tomar 4 gramos de ginseng, 18 gramos de astrágalo, 70 gramos de arroz glutinoso, 4 gramos de azúcar blanca y 8 gramos de Atractylodes.
Preparación: Añadir ginseng, astrágalo y atractylodes a hervir en agua. Tomar la decocción en dos porciones y añadir arroz glutinoso para hacer papilla. Consumir en dos porciones, añadiendo azúcar al comer.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de nutrir la justicia, antienvejecimiento, embellecer la piel, producir fluidos corporales y calmar la sed, nutrir toxinas y fortalecer los músculos. Indicado para personas con piel de color amarillento a blanco y pérdida de humedad.
(4) Gachas de azufaifo y crisantemo para mejorar la vista
Ingredientes: 50 g de dátiles rojos, 15 g de crisantemo y 100 g de arroz japónica.
Preparación: Poner los tres ingredientes en una olla, agregar agua y cocinar hasta que espese, luego agregar azúcar moreno al gusto. Tómelo dos veces por la mañana y por la noche.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, despejar el hígado y mejorar la vista. Indicado para personas de tez clara y ojos amarillentos y apagados.
(5) Gachas de belleza y fitness con leche de trigo
Ingredientes: Tomar 100 g de salvado de trigo, 300 g de leche, 5 g de mantequilla y 100 g de azúcar.
Elaboración: Remojar el salvado de trigo durante 3 minutos, luego ponerlo en la olla y hervir. Cuando esté cocido agrega la leche y cocina por 10 minutos, luego agrega la mantequilla, el azúcar y un poco de sal y florecerá el salvado de trigo. Tómelo dos veces por la mañana y por la noche.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el bazo, humedecer los intestinos y ser laxante, y mejorar la belleza y el estado físico. Adecuado para personas frágiles, enfermas y de tez apagada.
(6) Gachas Quitapecas de Semillas de Lirio y Coix
Ingredientes: Tomar 50 gramos de cebada, 15 gramos de azucena, 100 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de miel.
Preparación: Ponga en la olla arroz de cebada, azucena y japónica, agregue agua hasta que esté cocido, agregue miel, mezcle bien y sirva. Tómelo en dos dosis divididas.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la piel y eliminar las pecas. Puede usarse para tratar pecas, acné, eczema, etc. Utilizado en el rostro de la mujer, eficaz contra el ántrax y el eccema.
(7) Papilla antiacné de pepitas de melocotón y espino
Ingredientes: 9 gramos de pepitas de melocotón, 9 gramos de espino y 100 gramos de arroz japónica.
Preparación: Poner las semillas de melocotón y el espino en una olla y sofreír en agua. Después de extraer el jugo dos veces, ponerlo en arroz japónica y cocinar. Tómalo dos veces por la mañana y por la noche.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de romper la sangre y eliminar la estasis sanguínea, humedecer la sequedad e hidratar los intestinos. Indicado para pacientes con acné facial.
2. ¿Cómo mantienen las mujeres la belleza?
1. Haz yoga facial refrescante todos los días
Las mujeres suelen practicar yoga facial, como abultar las mejillas y mirar fijamente, que en realidad es un ejercicio de los músculos de la expresión facial. El "Yoga refrescante" masajea suavemente la piel del rostro para estimular los meridianos faciales y los puntos de acupuntura, excitar los nervios faciales y tener un efecto refrescante por la mañana. Y masajear suavemente los puntos de acupuntura puede acelerar el flujo sanguíneo facial, mejorar la textura de la piel, ralentizar la formación de textura y prevenir en gran medida el envejecimiento de la piel. El método específico consiste en mojarse las manos con agua tibia después de levantarse todas las mañanas y luego masajearse la cara.
Los pasos específicos del masaje son los siguientes:
(1). Utilice los dedos medios de ambas manos para empujar ambos lados de la nariz, hacia arriba y hacia abajo de forma continua.
(2) Presione los pulgares de ambas manos en las sienes de ambos lados, junte los otros cuatro dedos y raspe la frente con las manos izquierda y derecha en secuencia.
(3) Como en la tercera sección de ejercicios oculares, presiona las sienes y raspa los ojos con una rueda.
(4) Túrnense para empujar la piel de las mejillas con ambas manos, de abajo hacia arriba.
(5) Túrnense para empujar la piel de la parte delantera del cuello de abajo hacia arriba con ambas manos.
(6) Coloca tus manos en la parte inferior de las sienes y frota tus orejas hacia adelante y hacia atrás con los dedos medios. El orden es alterno.
(7). Finalizar la acción y poner las manos en la cara después de frotar.
Hacer cada acción de 8 a 15 veces durante 5 minutos al día te beneficiará mucho. Al mismo tiempo, debemos recordar que los movimientos durante el masaje deben ser suaves, solo un toque ligero, de lo contrario tirará de la delicada piel del rostro y hará que los músculos faciales se relajen.
2. Gran cantidad de vitaminas.
No sólo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo, sino que también favorece el crecimiento del cabello y las uñas y la reparación de la piel.
3. Incrementar el sueño
Esta es la terapia de belleza más barata y sencilla. Las investigaciones ahora muestran que dormir ocho horas por noche no solo ayuda a regenerar el cabello, las uñas y las células de la piel, sino que también ayuda a relajar los músculos. Entonces, cuando te despiertas al día siguiente, te ves y te sientes años más joven. Por tanto, dormir bien es una de las formas de mantener la belleza y la belleza.
4. Tratamiento de belleza de la medicina tradicional china.
(1), elimine el cloasma y las manchas de mariposa: jugo de melón de invierno y vinagre blanco
Aplique cantidades iguales de jugo de melón de invierno y vinagre blanco en la cara, de 2 a 3 veces al día. durante 10 minutos Luego lávelo y quítelo durante medio mes.
(2).Eliminar el acné (espinas de vino, espinillas, espinillas) - jugo de pepino y vinagre blanco
Mezcla jugo de pepino fresco y vinagre blanco de manera uniforme. Lávese la cara con agua caliente tres veces al día y lávela con agua tibia después de 10 minutos. Se puede curar en medio mes.
(3). Elimina las manchas de pigmentación facial: jugo de tomate y miel.
Mezcla jugo de tomate fresco y miel en una proporción de 2:1, aplícalo en la cara y enjuaga después. 10 minutos, manténgalo durante 10 a 15 días, puede descomponer la melanina y dejar la piel clara y rosada.
(4) Eliminación de pecas: clara de huevo con almendras
Las almendras cuestan 5 yuanes, muélelas hasta obtener un polvo fino, mézclalas con claras de huevo hasta formar una pasta y aplícala en tu cara todas las noches. antes de acostarse y aplíquelo en la cara al día siguiente. Lávelo con agua tibia por la mañana, una vez al día, será efectivo en 10 a 15 días y no volverá a ocurrir en el futuro.
(5) Reducir las arrugas faciales: jugo de pepino y clara de huevo
Agregue la mitad del jugo de pepino fresco a la misma cantidad de clara de huevo (aproximadamente un huevo) y mezcle bien. Lávese la cara todas las noches antes de acostarse, luego aplíquelo sobre las arrugas faciales, lávelo con agua tibia a la mañana siguiente y persista durante medio mes a un mes para encoger gradualmente la piel y reducir las arrugas.
(6) Mejora la piel áspera: vinagre blanco y glicerina
Mezcla vinagre blanco y glicerina en una proporción de 2:1, frótalo sobre la piel con frecuencia, dos o tres veces al día. día, puedes utilizar Hidrata la piel y reduce la deposición de melanina. Después de un mes, la piel se volverá delicada, blanca, tierna, limpia, tersa, elástica y llena de belleza (esta receta es eficaz para la piel negra hereditaria).