Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - Guo Jianzi dijo que el horario de comedor del centro
Guo Jianzi dijo que el horario de comedor del centro
El horario de restauración del Centro de Día Guo Jianzi es: desayuno (8:00) - dim sum (10:00) - almuerzo (12:00) - dim sum (15:00) - cena (18:00) - dim sum ( 200).
El Centro Ziyue es generalmente un lugar que brinda servicios profesionales de recuperación posparto (es decir, confinamiento) para madres embarazadas. También se llama Club Ziyue. Los nutricionistas profesionales son responsables de brindar comidas posparto a las mujeres embarazadas para ayudarlas a recuperarse lo más rápido posible y brindarles conocimientos sobre alimentación. Otra enfermera profesional cuida al bebé. Las madres son las relajadas nuevas madres del centro de reclusión. Tienen más tiempo para disfrutar de tener hijos, aprender conocimientos de paternidad, practicar gimnasia y recibir atención profesional en aspectos dietéticos, físicos, mentales y otros, para que puedan regresar a sus mejores condiciones en el menor tiempo y regresar a trabajar en un menor tiempo. manera oportuna.
上篇: ¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer moras? La morera (morera) es rica en nutrientes. No solo contiene 16 tipos de aminoácidos como lisina, ácido glutámico e histidina, sino que también contiene vitaminas como VB1, VB2, VB3, VC y. VE, así como hierro y zinc, calcio, fósforo y otros elementos minerales y caroteno, celulosa, pectina, glucosa, VE, etc. La morera, también conocida como morera y tesoro de morera, tiene las funciones de eliminar la deficiencia y el calor, proteger el hígado y nutrir los riñones, diuresis y reducir la hinchazón, calmar los nervios y aliviar la resaca, nutrir la sangre y el cabello negro y retrasar el envejecimiento. También tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad, limpiar el hígado y mejorar la vista, ser laxante y calmar los nervios. Las investigaciones modernas muestran que las moras son ricas en azúcar, ácidos orgánicos, lípidos, vitaminas, ácido tánico, antocianinas, minerales, etc. Tiene funciones para la salud como regular la inmunidad, promover el crecimiento de células hematopoyéticas, antimutación, antienvejecimiento, reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre y proteger el hígado. Las moreras florecen cada año de marzo a abril del calendario lunar y dan frutos de mayo a junio. Los frutos maduros son de color rojo oscuro, morado, negro y blanco. La fruta está demasiado madura y no se puede almacenar. Morera, también conocida como morera, morera, morera, morera, etc. , es la espiga madura de la morera de planta leñosa perenne. La medicina tradicional china cree que las moras tienen un sabor amargo y una naturaleza ligeramente fría. Tienen los efectos de mejorar la inmunidad humana, nutrir la sangre y nutrir el yin, producir fluidos corporales y calmar la sed, hidratar los intestinos y ser un laxante. Se utiliza principalmente para tratar mareos, tinnitus, palpitaciones del corazón, irritabilidad e insomnio, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, encanecimiento prematuro del cabello y la barba, sed y sequedad de boca, heces secas causadas por una intoxicación insuficiente con sangre Yin y otros efectos. . Las investigaciones modernas han confirmado que las moras son ricas en nutrientes como glucosa, sacarosa, caroteno, vitaminas, ácido málico, ácido tartárico y fósforo. , rico en proteínas activas. El consumo regular puede mejorar significativamente la inmunidad humana, retrasar el envejecimiento y embellecer la piel. Reflejado principalmente en los siguientes aspectos: 1. Puede aumentar el peso de los órganos inmunes; 2. Puede mejorar la función inmune no específica; 3. Puede aumentar la inmunidad humoral; 4. Puede promover significativamente la función inmune mediada por células T; 5. Puede prevenir la mutación celular; 6. Tiene efectos contra el virus de la hepatitis B y contra el SIDA. La mora es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene las funciones de producir líquido y saciar la sed, nutrir el yin y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, fijar la esencia y aliviar el feto, ennegrecer el cabello y las orejas, mejorar los oídos y la vista y retrasar el envejecimiento. , calma y nutre el corazón, hidrata los intestinos y es un laxante, y fortalece la marcha, calma el viento deficiente, elimina el fuego deficiente, agudiza las articulaciones, disipa el reumatismo y alivia la resaca. Los medicamentos se utilizan a menudo para tratar la diabetes, los mareos, el insomnio, los tinnitus, la insuficiencia de líquidos corporales, el reumatismo, el estreñimiento, la debilidad física, el encanecimiento prematuro del cabello, la neurastenia, etc. Además, la medicina moderna ha comenzado a estudiar y centrarse en las seis funciones de la morera para la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud, incluidas las funciones anticancerígenas y antimutaciones, mejora de la inmunidad, protección de los riñones y el hígado, embellecimiento y antienvejecimiento, promoción del crecimiento de células hematopoyéticas, reducción del azúcar en sangre y lípidos en sangre, etc. En particular, las moras contienen una sustancia llamada RES, que puede estimular algunos genes del cuerpo humano, inhibir el crecimiento de células cancerosas y evitar que las células sanguíneas formen embolias. Además, las moras pueden prevenir mutaciones celulares provocadas por carcinógenos. Las moras con efectos antienvejecimiento tienen varios ingredientes activos como regular la función inmune, promover el crecimiento de células hematopoyéticas, reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial, proteger el hígado y combatir el SIDA. Tiene una amplia gama de aplicaciones clínicas, especialmente indicada para personas de mediana edad y personas mayores. Los experimentos sobre el retraso del envejecimiento con jugo de morera muestran que el envejecimiento del cuerpo está estrechamente relacionado con la peroxidación lipídica inducida por los radicales libres de oxígeno. El jugo de morera puede eliminar eficazmente los radicales libres y resistir la peroxidación lipídica, lo que puede estar relacionado con el hecho de que es rico en ingredientes antioxidantes naturales como VC, β-caroteno, selenio y flavonoides. Al mejorar la función inmune, el jugo de morera tiene efectos antioxidantes, antienvejecimiento, humectantes y embellecedores. Las moras son de naturaleza fría. Comer con moderación no provocará calor interno. Se recomienda tomar de 20 a 30 cápsulas a la vez. La mora tiene un sabor agridulce y es de naturaleza fría. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, producir fluidos corporales y humedecer los intestinos, aclarar los ojos morados, calmar la sed, desintoxicar y embellecer la piel. Es adecuado para síntomas como deficiencia de yin y pérdida de sangre, mareos, sudores nocturnos, daño a los fluidos corporales, sed, sed y estreñimiento. Por tanto, las personas con problemas gastrointestinales graves y diarrea no son aptas para comer moras. Además, los niños no deben comer demasiado. Valor nutricional de la morera: 1. Los ácidos grasos de la morera pueden descomponer la grasa, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. 2. Mulberry contiene Wufuxin, que puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. 3. Mulberry puede mejorar el suministro de sangre a la piel (incluido el cuero cabelludo), nutrir la piel, hacer que la piel sea blanca y tierna, cabello negro, etc., y puede retrasar el envejecimiento; 4. La mora tiene inmunidad Tiene un efecto promotor y puede prevenir y combatir el cáncer 5. Las moras ingresan principalmente al hígado y los riñones y son buenas para nutrir el yin y la sangre, producir fluidos corporales y humedecer la sequedad. para enfermedades como insuficiencia de yin y sangre del hígado y los riñones, insuficiencia de líquidos corporales para calmar la sed y sequedad intestinal 6. Coma moras con regularidad Puede mejorar la visión y aliviar los síntomas de fatiga y sequedad ocular; 下篇: ¿Puedo tomar medicina china después de beber alcohol?