Consejos durante el confinamiento: Beber agua también es importante.

Madres primerizas, ¿se sienten especialmente cansadas después de dar a luz? ¡En este momento es importante cuidar tu cuerpo! Aunque el reposo en cama es clave, no se puede ignorar el consumo de agua.

Beber agua también es importante.

Durante el confinamiento se puede beber agua mineral templada, pero se recomienda hervirla y luego dejarla enfriar. ¡Pero no bebas demasiado! Aunque el agua mineral es buena para el cuerpo, beberla en exceso puede suponer una carga para el organismo.

Presta atención a los cambios físicos posparto

Es necesario permanecer en cama durante un tiempo después del parto y observar sangrado vaginal y dolor corporal. Un ligero sangrado vaginal es normal, pero si dura mucho tiempo y se acompaña de dolor abdominal, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo.

Evita infecciones

¡La higiene personal es igualmente importante! Dentro del mes posterior al parto se debe prestar especial atención a la higiene de las partes íntimas para evitar infecciones. Por lo tanto, ¡evite las relaciones sexuales durante el período de confinamiento!