¿Qué frutas son más hidratantes?
Uvas: Las uvas son una fruta milenaria que se cultivaba hace 7.000 años. Hay diferentes colores como negro, blanco, morado, cian, rojo y marrón. En el mundo existen más de 60 variedades de uva, las cuales tienen un alto valor nutricional y contienen una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, así como diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. La Materia Médica de Shennong registra que las uvas "pueden causar humedad en los músculos y huesos, reponer el qi, fortalecer la voluntad, hacer que las personas engorden, estén saludables y sean resistentes al hambre y al frío". "El jugo de uva puede reducir el contenido de proteínas y cloruro de sodio en la sangre y tratar eficazmente las enfermedades inflamatorias. Los polifenoles de la uva tienen funciones antioxidantes extremadamente altas, que pueden retrasar eficazmente el envejecimiento y mantener la piel siempre joven. Las semillas de uva pueden mantener la piel húmeda. ¿Las frutas son buenas para la piel? Las uvas son las primeras en recomendarse.
La fresa es una fruta a base de hierbas y tiene forma de corazón. y jugosa, agridulce, con rico aroma, es una de las frutas favoritas de la gente. La fresa es rica en aminoácidos, fructosa, sacarosa, glucosa, ácido cítrico, ácido málico, pectina, caroteno, vitaminas B1, B2, ácido del tabaco. , minerales como calcio, magnesio, fósforo, hierro y otras sustancias necesarias para el crecimiento y desarrollo humano también contienen una sustancia llamada "amina de fresa", que tiene un buen efecto sobre las enfermedades de la sangre. El jugo de fresa extraído de las fresas se puede convertir en una belleza. crema, puede reducir eficazmente las arrugas de la piel y hacer que la piel esté firme y suave. Comer más fresas puede blanquear la piel, aumentar la elasticidad y mantener la piel húmeda e hidratada. Comer fresas puede reducir eficazmente la cantidad de grasa producida en la piel. /p>
Papaya: La papaya es una fruta originaria de China y se puede utilizar para la belleza y el cuidado de la piel. Por supuesto, la papaya es indispensable. Contiene nutrientes como papaya, papaína, quimopapaína, hidrocarburos del tomate, vitaminas B, C. , E, azúcar, proteínas, grasas, caroteno, criptoxantina, flavina de mariposa, amida cíclica de criptoxantina, etc. Puede aliviar el calor, hidratar los pulmones y ayudar a la digestión. Puede eliminar las células muertas de la piel y hacer que la piel luzca más saludable. El jugo de leche puede hidratar y embellecer el rostro. La papaya es deliciosa. Las alas son suaves y fragantes.
Los cítricos son la fruta más utilizada en la vida. Tiene piel fina y textura jugosa, y es dulce y ligeramente. Comer más cítricos es bueno para la piel, ayuda a dormir, aumenta el apetito y alivia el cansancio. Contiene vitamina A. y el oligoelemento selenio, que puede mantener la piel húmeda y resistir eficazmente la oxidación, desempeña un papel en el cuidado de la piel, por lo que los cítricos son buenos para la piel.
El kiwi es jugoso, fragante, agridulce. Contiene muchas vitaminas C y E, aminoácidos, inositol natural y otros nutrientes que pueden hacer que la piel sea más suave y clara.
La piña es una fruta tropical famosa. Es fragante. Es una buena fruta para calmar la sed en verano. También se puede colocar en interiores para purificar el aire. Comer más piña tiene un buen efecto limpiador y desintoxicante en el organismo y hace que la piel esté más saludable. >Las cerezas son de tamaño delicado, la fruta es de color rojo brillante y tiene el mayor contenido de hierro. También es rica en minerales y puede resistir la anemia, disipar el viento y la humedad. Comer más cerezas puede nutrir la sangre y regular el qi, haciendo que el rostro se sonroje. y tiene un buen efecto de belleza.
Pomelo: comer pomelo con regularidad puede lograr el efecto de blanquear y embellecer la piel. De hecho, ¡la cáscara de pomelo también se puede utilizar para bañarse! La cáscara de pomelo es rica en aceites esenciales, que se pueden utilizar en el baño para blanquear e hidratar, y el efecto es muy significativo.