Varios métodos recomendados para perder peso

La obesidad trae cada vez más problemas a las personas. Aunque existen muchas formas de perder peso, los resultados no logran el objetivo de perder peso o provocan reacciones adversas. Los siguientes métodos de la medicina tradicional china para bajar de peso no solo son efectivos, sino que tampoco causan efectos secundarios.

Dieta económica de tres días

Plátano 1 galleta de soda 2 rodajas de huevos cocidos 1 café solo 1 taza de yogur 1 taza (tres comidas al día, cantidad de cada comida)

Dieta de la leche de manzana

Coma de 5 a 6 manzanas el primer día y beba de 3 a 4 libras de leche el segundo día, pero nada de agua.

Dieta del Vino Tinto

Consumir 2 lonchas de queso y 1 vaso de vino tinto 30 minutos antes de acostarse. Tres comidas son normales.

Dieta del Pepino*Huevo

Un huevo por la mañana y un pepino por la tarde pueden ayudarte a perder 10 libras en una semana.

Cómo perder 30 libras en un mes

Mañana: Leche desnatada Mediodía: Come 1 huevo y 1 pepino Noche: 1 manzana.

Cómo perder 12 en doce días.

Alimentación a base de verduras y frutas durante los tres primeros días, frutas por la mañana, verduras al mediodía y verduras por la noche durante 4-6 días, y leche y yogur ilimitados (sin conservantes) durante los últimos seis. días.

Beber té Pu'er para adelgazar

Este té puede embellecer, adelgazar y eliminar las pecas.

Dieta de Medicina Tradicional China

Mora 10g, Semillas de Casia 10g Lirio 10g Espárragos 10g Hojas de Morera 10g Sen 1g.

Mini dieta japonesa para adelgazar

No realizar comidas durante dos días a la semana y sólo comer alimentos líquidos.

Método para bajar de peso con plátano*queso

Mañana: Plátano 1 queso bajo en grasa 2 tazas de agua 1 taza: Plátano 2 quesos bajos en grasa 2 tazas de agua 1 taza Noche: Plátano 2 bajos -queso graso 2 1 taza de agua.

Dieta de la manzana

Comer sólo manzanas durante tres días consecutivos y beber papilla por la mañana del cuarto día.

Método de pérdida de peso con huevo

Puedes perder 2-3 kilogramos comiendo solo huevos durante tres días consecutivos.