¿Qué verduras son alcalinas?
Los alimentos débilmente alcalinos que se han identificado hasta ahora incluyen: tofu, guisantes, soja, frijol mungo, colza, apio, batatas, raíces de loto, cebollas, berenjenas, calabazas, pepinos, champiñones, rábanos, leche, etc
Los alimentos alcalinos incluyen espinacas, repollo, repollo, lechuga, zanahorias, brotes de bambú, patatas, algas marinas, cítricos, sandía, uvas, plátanos, fresas, mijo, caquis, café y vino.
Muchos internautas piensan que la comida tiene un sabor ácido porque se supone que es ácida. Los expertos afirman que las verduras silvestres, los tomates y el vinagre son en realidad alimentos alcalinos típicos. Si los internautas no entienden, puede consultar el contenido de calcio y fósforo en los alimentos para determinar si el calcio es un alimento alcalino y el fósforo es un alimento ácido. Por ello, debemos revisar detenidamente lo que comemos a diario para ver si tiene tendencia a ser excesivamente ácido.
Por lo general, casi todos los alimentos deliciosos son ácidos, como el pescado, la carne, el arroz, el vino, el azúcar, etc. , son todos alimentos ácidos. Por el contrario, los alimentos alcalinos como las algas marinas, las verduras, el rábano blanco, el tofu, etc. La mayoría de ellos son alimentos que no son fáciles de despertar el apetito pero que son buenos para el organismo. Además, además de diversas carnes de ganado y aves, los alimentos ácidos comunes incluyen yemas de huevo, huevos de pescado, lentejas, arroz blanco, fideos, pan, pescado al vapor, pulpo, etc.
Información ampliada lista ácido-base de alimentos
Alimentos fuertemente ácidos: yemas de huevo, queso, postres, azúcar, atún y fletán.
Alimentos ácidos: jamón, tocino, pollo, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo.
Alimentos débilmente ácidos: arroz blanco, cacahuetes, cerveza, algas, pulpo, chocolate, fideos huecos, cebollas.
Alimentos fuertemente alcalinos: uvas, té, vino, algas marinas, cítricos, caquis, pepinos, zanahorias.
Alimentos moderadamente alcalinos: soja, tomate, plátano, fresas, proteínas, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc.
Alimentos débilmente alcalinos: judías rojas, manzanas, col, tofu, repollo, colza, peras, patatas.
Consulte China Net: lo más adecuado es comer alimentos y verduras más alcalinos para prevenir tumores.