¿Cómo comer pescado durante el confinamiento?

El bagre es un pescado que sabe muy bien y es perfecto para cortar sashimi. Entonces, ¿las madres que están en confinamiento pueden disfrutar de esta deliciosa comida? ¡La respuesta es sí! Este artículo presentará el valor nutricional y los métodos adecuados de alimentación del bagre para ayudar a las madres a disfrutar mejor de este delicioso alimento.

La mejor forma de comerlo: guiso en sopa

El bagre es más adecuado para guiso. Es nutritivo y delicioso, y tiene el efecto de nutrir el yin y reponer el qi y la sangre. ¡Esta es la carne ideal para una madre que acaba de dar a luz!

Alto valor nutricional y fácil de digerir.

La carne de bagre es deliciosa, tiene un alto valor nutricional y es de fácil digestión. Puede complementar las proteínas y la energía neutra que necesitan las madres después del parto, y es un alimento ideal durante el período de encierro.

Aumentar el valor nutricional de la leche materna

Las mujeres lactantes que comen sopa de bagre también pueden aumentar el valor nutricional de la leche materna y aumentar la secreción de leche. Es a la vez apetitoso y nutritivo, ¡realmente mata dos pájaros de un tiro!

Cosas a tener en cuenta

La carne de bagre tiene un sabor cálido. Si la madre tiene problemas como tos con flemas o enfermedades crónicas, lo mejor es evitar comerlo para no agravar el padecimiento. Los huevos de bagre no son comestibles, pero otras partes del pescado son muy deliciosas. Al mismo tiempo, no coma demasiado de una vez, porque el pescado contiene algunas sustancias ligeramente dañinas y comer demasiado puede provocar la acumulación de toxinas.