¿Qué hacer si pierdes el sentido del gusto? ¿Cuáles son los tratamientos para la pérdida del gusto?
1. Suplementos de zinc
Generalmente, la alteración del gusto se debe principalmente a una deficiencia de zinc, que puede complementarse mediante una terapia dietética o mejorarse adquiriendo suplementos de zinc. Consuma más alimentos que contengan zinc entre semana, incluidos cereales integrales, ostras, algas, camarones secos, carne de res, cerdo, cordero, hígado de animales, pasta de sésamo, maní, nueces, etc.
2. Tratamiento del traumatismo en la lengua
Factores como quemaduras en las papilas gustativas de la boca o parálisis de los nervios también pueden provocar la pérdida del gusto. Si la disgeusia es causada por daño a las papilas gustativas y ruptura de los nervios gustativos, se recomienda tratarla con vitaminas o medicamentos para mejorar el metabolismo. Además, mantén tu boca limpia e higiénica.
3. Relajación
Estrés, depresión, menopausia, etc. Puede causar insuficiencia gustativa, causada principalmente por trastornos endocrinos y metabolismo hormonal anormal. Mientras se relaje, ajuste su estado de ánimo, alivie la tensión y corrija su actitud, la falla del gusto es temporal. Una buena mentalidad y buenos hábitos de vida curarán la falla del gusto.
4. Buenos hábitos alimentarios
Los pacientes con alteraciones del gusto no deben añadir una gran cantidad de aromas a los platos, ya que esto sólo irritará la mucosa gástrica y será perjudicial para su salud. Lo mejor es seguir una dieta correcta como estándar, ajustar frecuentemente el tipo de dieta, aumentar la variedad de la dieta y comer más frutas o alimentos refrescantes para favorecer la producción de jugos digestivos y facilitar la digestión y absorción de los alimentos. Evite comer alimentos grasosos o amargos, que pueden agravar los trastornos del gusto y provocar pérdida de apetito.
5. Pequeñas recetas de dietoterapia
1. Vinagre de pimienta y cinco sopas ralladas: 50 gramos de rábano blanco, 50 gramos de magro de cerdo, 50 gramos de algas rebozadas en agua, 50 gramos de hongo recubierto de agua, 50 gramos de rodajas de Shuifa Magnolia officinalis. Cortar estos ingredientes en tiras, mezclar la carne de cerdo desmenuzada con sal refinada, vino, agua y almidón, calentar el aceite al 50%, sofreír el jengibre rallado hasta que esté fragante, agregar la carne de cerdo desmenuzada y sofreír, agregar otros poemas, cocinar y sazonar. .
2. Bebida de espino y piel de naranja: 100 gramos de espino, 25 gramos de piel de naranja Lavar el espino, quitarle el corazón, cortar la piel de naranja en tiras, preparar con agua hirviendo y preparar un té. .
6. ¿Por qué no sabe bien?
Los cambios anormales en el gusto están relacionados con la edad, el sexo, las emociones, la temperatura y otros factores. Sólo después de eliminar estos factores se podrá relacionar con la enfermedad. Por ejemplo, la sensibilidad del gusto varía de persona a persona. Los niños son más fuertes que los adultos, los jóvenes son más fuertes que los mayores y las mujeres son más fuertes que los hombres, es mejor por la noche que por la mañana. El estado de ánimo también está relacionado con el gusto. Cuando estás enojado, asustado, ansioso, triste o cansado, tu sentido del gusto se reduce. Tener hambre durante mucho tiempo hará que el sentido del gusto falle temporalmente, y el sabor de los alimentos será pobre. La temperatura también afectará el sentido del gusto, y la sensibilidad humana al gusto es máxima entre 20 y 30 °C. Además, fumar o beber, falta de sueño, etc. , también puede causar un sabor anormal.