¿Cuál es la razón por la que a menudo me ahogo cuando como? ¿Qué debo hacer?
Los motivos de la tos frecuente durante las comidas incluyen enfermedades sistémicas y enfermedades de diversos sistemas de órganos, como tumores como cáncer gástrico, insuficiencia cardíaca crónica, bronquitis crónica, anemia, uremia, enfermedades mentales geriátricas, etc. Síndrome de apatía causado por lesiones orgánicas difusas del cerebro; trastornos del olfato y del gusto; depresión en personas mayores con signos de soledad; personas mayores que viven solas con discapacidades físicas y mentales; la epiglotis no puede cerrar completamente la garganta al tragar. o la sopa pueden irritar la tráquea y provocar asfixia.
¿Qué debo hacer si me ahogo frecuentemente al comer? Ajustar la forma en que trago;
Cambia el flujo de alimentos a través de diferentes posturas. Tragar con la cabeza gacha puede proteger el conducto traqueal y evitar que los alimentos o líquidos fluyan hacia la garganta demasiado rápido, lo que hace que comer sea más seguro. Las personas que permanecen en cama durante mucho tiempo deben agitar la cama 90 grados antes de comer.
Ajustar la velocidad y cantidad de comida:
Tragar con bocas pequeñas puede reducir la cantidad de comida que queda en la faringe. Trague cada bocado varias veces, aclare su garganta después de tragar y asegúrese de tragar bien para evitar residuos de alimentos o medicamentos. Si la pajita es propensa a ahogarse, use una cuchara o un vaso inclinado para controlar el tamaño de la porción.
Ajustar la textura de los alimentos:
Aumentar la consistencia de los líquidos. Puedes espesar el agua o la sopa añadiendo espesantes o espesantes para reducir el caudal de los líquidos y evitar que fluyan demasiado rápido. . hacia el tracto respiratorio. Evite comer alimentos demasiado duros para evitar que se le queden atascados en la garganta.
Haz más ejercicios de deglución:
Ejercicios de voz falsa: ¿Pelo? ¿uno? Suene, aumente lentamente el tono, cuanto más alto sea el tono, mejor, hasta el tono más alto, mantenga el tono alto durante 5 segundos, repita 8 veces;
Pellizca la lengua: extiende la lengua hacia adelante, muerde suavemente los dientes para fijar la punta de la lengua, traga la saliva y mantén la punta de la lengua afuera. Repita 8 veces. Puede aumentar la fuerza de la base de la lengua y los músculos faríngeos y reducir los residuos de alimentos.
Tenga en cuenta que a menudo se ahoga al comer, coma de siete a ocho veces completo.
Se recomienda que las personas mayores coman siete u ocho comidas completas al día y agreguen algunos bocadillos adecuadamente entre comidas. . Comer demasiado aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, provocando que la sangre se concentre en el tracto gastrointestinal, lo que provocará que el corazón, el cerebro y otros órganos importantes se encuentren en un estado de isquemia, lo que es perjudicial para la salud.
2. Comer temprano, nunca tarde
Esto se refiere principalmente a la cena. La función digestiva de las personas mayores está debilitada y tienen menos vida nocturna. Si come después de las 7 p. m., demasiado cerca de la hora de acostarse, la comida no se digerirá por completo y se producirán síntomas como hinchazón abdominal y opresión en el pecho. Comer demasiado tarde también es una prueba para los frágiles sistemas cardiovascular y cerebrovascular de las personas mayores. Por ello, se recomienda terminar de cenar antes de las 7, dar un paseo después de cenar y hacer ejercicio para que los alimentos sean más fáciles de digerir.
3. Come ligero
Una dieta ligera se refiere principalmente a una dieta baja en sal, grasas y azúcar. Pero no se pueden comer verduras sólo para ser ligeros. Debe prestar atención al equilibrio nutricional y consumir proteínas de alta calidad procedentes de carnes magras, leche y huevos.
4. Consuma alimentos blandos en lugar de duros
La capacidad de masticación de las personas mayores disminuye y los alimentos ásperos y rígidos no se pueden masticar, tragar ni digerir. Por tanto, la textura de la comida es blanda y podrida, por lo que se pueden utilizar métodos de cocción como cocer al vapor, hervir, guisar y guisar.
gt gt gt ¿Más emocionante en la siguiente página? ¿Qué debo hacer si mi hijo se atraganta con la comida?