¿Cómo cuidar diariamente un resfriado durante el confinamiento?

Los resfriados son comunes durante el confinamiento, pero requieren tratamiento rápido y cuidados diarios. Las siguientes son algunas sugerencias:

1. Mantenga la ventilación interior: Mantenga la circulación del aire interior para evitar el crecimiento de virus.

2. Manténgase abrigado: Manténgase abrigado durante el confinamiento y use ropa adecuada para evitar resfriarse.

3. Bebe más agua: Beber más agua puede ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y mejorar la inmunidad.

4. Descanse lo suficiente: Descanse lo suficiente durante un resfriado para evitar esfuerzos excesivos.

5. Lleva una dieta ligera: Lleva una dieta ligera, come más frutas y verduras y evita los alimentos picantes e irritantes.

6. Tome el medicamento a tiempo: El médico le receta el medicamento. Debe tomar el medicamento a tiempo y no suspenderlo a voluntad.

7. Evite infecciones cruzadas: Preste atención a la higiene personal durante los resfriados para evitar infecciones cruzadas.

8. Busque atención médica de inmediato: Si los síntomas son graves o duran mucho tiempo, busque atención médica de inmediato.