Advertencia del producto: Tome un sorbo de agua y solo tome tres sorbos.
La semana pasada aprendí sobre "comer" a través de "Hambre".
Esta semana aprende "tener sed" y "beber agua".
“El agua es fuente de vida”, el 70% del cuerpo humano es agua.
¿Qué incluye el agua del cuerpo humano? ¿De dónde vino y adónde fue?
¿Por qué hay escasez de "agua"? ¿Cómo reponer la "hidratación"?
Dado que es la fuente de la vida, creo que debería valer la pena estudiarlo.
1. El agua que está por debajo de la temperatura corporal, especialmente el agua helada, debe calentarse primero en la boca, el esófago y el estómago, lo que consumirá la energía yang del cuerpo.
Cuanto más calor hace, más sed tiene la gente y es menos probable que deban beber hielo o agua fría. Sentirse feliz sólo soluciona el problema subjetivo de la "sed". Lo realmente importante y fatal es el problema objetivo de la "sequedad" provocada por la insuficiencia de líquidos corporales.
Los padres deben dejar que sus hijos desarrollen buenos hábitos en esta área lo antes posible y primero comunicar estas teorías y conceptos a sus hijos. Hoy en día, los niños a veces son más reflexivos y críticos que sus padres.
2. Hay un dicho que dice que la gente debe beber agua en pequeños sorbos para dejar espacio para la digestión y la absorción.
Bebe de vez en cuando para relajarte;
Aún tienes que esforzarte para "probar".
No sólo beber agua, sino también comer.
Comer despacio y masticar despacio.
Yuval Harari dijo que hemos acelerado el ritmo de vida a 65.438+00 veces más rápido que antes, por lo que estamos ocupados e inquietos.
Vivimos de la máquina de nuestro cuerpo. Si desea vivir una vida larga y saludable, debe intentar evitar un funcionamiento brusco, repostar combustible a tiempo y mantenerlo adecuadamente.
Disminuye la velocidad de comer y hablar, incluso de escuchar a los demás, y el ritmo de vida será mucho mejor.
3. Samadhi es fuego real y se puede calmar sin beber agua. O baja tus deseos o medita.
Esto es fuego del corazón.
Quiero saber quién encendió el fuego...
No importa quién encendió el fuego, el fuego en el corazón no se puede apagar. Beber cerveza helada no funcionará, ni comer sandía helada.
Sólo puedes "cultivar tu mente".
"Sediento" y "hambriento" son casi lo mismo. "Sequedad" describe el estado objetivo del cuerpo sin líquidos corporales. "Sed" es el deseo subjetivo, la sensación de querer beber agua.
El carácter simplificado "sediento" se deriva del carácter tradicional "qian" (gQn), que es homofónico al carácter "qiWn" del "Libro de los Cambios" Bagua. El hexagrama Qian es un Yang puro sin hexagrama Yin. "Seco" significa que el sol dura demasiado y no llueve. El mago espera rezar para que llueva, lo que significa falta de agua y agotamiento, en lugar de mojado. Los sinónimos incluyen "seco", que se refiere a la falta excesiva de agua y humo en el incendio; "seco" significa que el agua de los ríos y lagos se ha secado; "seco" describe la deshidratación de las plantas.
También existe la palabra "gan" en chino antiguo. El arma pictográfica es un escudo protector, y ahora también hay "lucha" en el idioma. "Qian" también se refiere a la orilla del río y al banco. Hay un dicho en "El Libro de los Cantares": "Si hablas de talar sándalo, los ríos se secarán y el agua puede mojarlo". En la antigüedad, algunas personas eran perezosas y abreviaban "gan" como "gan", como "ganbei", "vieira", "pasas" y "waigan".
El setenta por ciento del cuerpo humano es agua. Cuando los fluidos corporales se agotan, los antiguos lo describían como sequedad. El líquido corporal es Yin y la sequedad es deficiencia de Yin, es decir, líquido corporal insuficiente.
"Diferenciación del síndrome del meridiano de Su Wen": "Beber en el estómago, desbordar el semen, pasar hacia el bazo, el semen se esparce en el bazo, pasar hacia los pulmones, limpiar el canal de agua y Pasando hacia el meridiano de la vejiga, y el agua y el semen se dividen en cuatro lugares, los cinco meridianos corren en paralelo "Esto significa que si el agua que bebemos en el cuerpo no es digerida por los cinco órganos internos, no lo será. convertirse directamente en nuestro fluido corporal; sin la absorción y sellado de los cinco órganos internos, el fluido corporal no permanecerá en nuestro cuerpo. Beber agua es lo más yin, y el taiyang es el primer atributo entre los seis órganos internos que pueden digerir el agua potable. Los más calientes son el intestino delgado y la vejiga. Para esos cinco órganos internos que pueden almacenar fluidos corporales, la naturaleza del taiyin es. Se utilizó por primera vez para promover los pulmones y el bazo. El riñón regula el almacenamiento, principalmente el semen.
Muchas personas creen ciegamente en la llamada ciencia, pensando que beber agua puede convertirse en fluidos corporales, y que la infusión es rehidratación. Las personas no son tubos de ensayo, todo lo que se les añade se convierte en lo que son. El agua que está por debajo de la temperatura corporal, especialmente el agua helada, primero debe calentarse en la boca, el esófago y el estómago, lo que consumirá la energía yang del cuerpo. Para las personas que tienen insuficiente energía estomacal y temen al frío, es simplemente inaceptable. Vomitarán tan pronto como entre el agua o sufrirán calambres estomacales y eventualmente diarrea. Para las personas con qi de estómago frío y que ya se sienten insensibles, no importa lo que beban, pero el pronóstico es malo.
Para la gente común, beber demasiado hará que los músculos lisos gastrointestinales se relajen, se acumule líquido corporal, el agua fluya a través de los intestinos y gotee.
El agua del intestino delgado se disuelve por el calor del intestino rojo, y se distinguen las secreciones turbias. Entre ellos, el líquido claro es absorbido por el bazo y se convierte en líquido corporal, que circula por los pulmones y se distribuye por todo el cuerpo. El gas turbio restante se transfiere al intestino grueso y a la vejiga respectivamente, esperando una oportunidad para ser excretado del cuerpo.
La fuente de los fluidos corporales no es la dieta, sino la esencia almacenada en el cuerpo. Estas esencias existen en el cuerpo en forma de médula cerebral, médula ósea, pasta y grasa. Cuando es necesario, se evaporan de la vitalidad del Dantian del quemador inferior y se convierten en un líquido viscoso, que se transporta desde el tercer quemador a todo el cuerpo, se dispersa en los puntos de acupuntura, nutre las células y penetra en los vasos sanguíneos para convertirse en sangre.
Los líquidos y líquidos no sólo son espesos y ligeros, sino que también provienen de diferentes fuentes. Simplemente desahogue su ira y sude. Incluso si lo pierdes, puedes reemplazarlo fácilmente. Las lágrimas, la saliva, el semen, el moco vaginal, el moco gastrointestinal y la bilis son líquidos que se transforman por esencia y son difíciles de reponer después de una pérdida. Sólo beber agua no solucionará el problema y cuanto más bebas, más sed tendrás.
Las causas de la sequedad: en primer lugar, el exceso de energía yang; en segundo lugar, el calor excesivo o el calor seco entre los seis factores externos. Por ejemplo, "Tratado sobre el calor de Su Wen": "Qi Bo dijo: Un día de. La fiebre tifoidea causará un yang severo ". El paciente sufre de dolor de cabeza y espalda fuerte. No. 2, Yang Ming lo aceptó. Yang Ming está a cargo de la carne, su pulso es caballeroso, su nariz está envuelta en sus ojos, por lo que su El cuerpo está caliente, le duelen los ojos, tiene la nariz seca y no puede acostarse. "Tratado": "El calor provocará hinchazón y la sequedad provocará sequedad". sequedad.
La otra son las causas internas. Una dieta inadecuada y las emociones provocan calor interno y consumen fluidos corporales. Por ejemplo, "Sobre la flema de Su Wen": "Si el bazo está caliente, el estómago estará seco y sediento, los músculos serán despiadados y el cabello estará flácido y suave. Significa que el bazo y el estómago están en el". El cuerpo se sobrecalienta, deshidratando las células, provocando atrofia muscular y entumecimiento.
La segunda causa de sequedad es el bloqueo del Yin, como sudoración excesiva, poliuria, lesión por fluidos corporales, diarrea, vómitos, espermatorrea, espermatorrea, leucorrea frecuente, etc. Los pulmones gobiernan el pelaje, abriéndolo y cerrándolo. El mal del viento exógeno, la pérdida de Wei Qi o el abuso de drogas diaforéticas provocarán la liberación de flema y fluidos, la pérdida de fluidos corporales e incluso daños a la sangre Yin y al semen. La Asociación de Nutrición y Salud de Lingshu tiene un dicho que dice que "quienes extraen sangre no sudarán y quienes sudan no tendrán sangre". El "Tratado sobre enfermedades febriles" también tiene la advertencia "No sudar en una casa con sangre" y " No sudes en una casa con sangre". Significa que la sangre y el sudor son iguales, por lo que las personas que sangran deben dejar de sudar, de lo contrario la afección empeorará. En la sociedad moderna se abusa de la aspirina para prevenir la trombosis, pero no se deben subestimar sus efectos secundarios. Muchos pacientes son propensos a sudar, lo que puede provocar incluso la caída del cabello y la caída del cabello. Comer alimentos picantes, fragantes y secos, comer de manera inadecuada o sucia, o abusar de medicamentos para eliminar los alimentos puede dañar el bazo y provocar vómitos, diarrea y pérdida de líquidos corporales.
Otro motivo es que la ingesta no es suficiente y no hay agua para beber, que naturalmente es insuficiente. La gente común piensa que beber agua fría o agua helada puede calmar su sed. De hecho, beber agua caliente cuando se tiene sed reducirá la carga sobre el tracto gastrointestinal, lo que favorece la rápida digestión y absorción del agua, convirtiéndose en líquido corporal y nutriendo el cuerpo. Además, cuanto más sed tienes, más lentamente bebes agua. Hay un dicho que dice que la gente bebe agua en pequeños sorbos para dejar espacio para la digestión y la absorción. Sin embargo, la gente moderna está feliz y se vierte agua en el estómago. Esto les deja con una gran cantidad de agua fría en el estómago, que es orina o se conserva y no se puede convertir en fluidos corporales. El conocimiento de beber agua radica también en no beber agua dulce. Un efecto secundario del agua dulce es la diuresis. El agua dulce pasa a través de los intestinos, dejando a los fluidos corporales sin lugar donde quedarse. Por lo tanto, cuando los antiguos comían sandía, agregaban hojas de té amargas y pequeñas cantidades de sal al agua dulce para evitar la pérdida de líquidos corporales. En términos de reposición de líquidos corporales, los jugos de frutas y vegetales tienen un equilibrio ácido-base natural, una mezcla razonable de oligoelementos y el cuerpo humano los digiere y absorbe más fácilmente.
La tercera razón de la sequedad es la disminución del Yang Qi y la gasificación desfavorable. El intestino delgado está caliente y puede secretar turbidez. La vejiga es el órgano oficial del estado, transforma el qi en qi y produce fluido corporal. Si Yang Qi está débil, aparecerán síntomas como "boca seca y falta de ganas de beber" o "querer hacer gárgaras pero no tragar". En casos graves, beber agua significa orinar, beber agua no calma la sed, y aún más. bebes, más sed tienes. Las recetas para tratar las enfermedades del qi del agua en el "Tratado sobre enfermedades febriles" incluyen el polvo de Wuling, la decocción de Guiling Shugan y la decocción de Zhenwu. En este momento, cuanto más sed tienes, más agua caliente bebes. Cuanto más sed tenga, más necesitará tomar medicamentos calientes. La gente común también necesita el mismo tratamiento si vierte mucha agua.
En cuarto lugar, el yin es frío, el agua y la humedad están estancadas y el verdadero yin es insuficiente. La disminución del Yang Qi no puede desarrollar más el agua, por lo que el agua, la flema y la humedad permanecerán en el cuerpo y se convertirán en nuevos factores patógenos. El paciente desarrolló síntomas de sed. Al igual que una persona a la deriva en el mar, eventualmente morirá de sed. Aunque hay agua en su cuerpo, es agua venenosa, no fluido corporal. La razón por la que Longdan Xiegan Decoction utiliza rehmannia cruda para tratar el calor húmedo es que se ocupa de la patogénesis de la humedad y la deficiencia del verdadero yin del paciente.
Algunas personas tienen boca seca, babeo, líquido gastrointestinal estancado y edema en todo el abdomen, pero tienen boca y lengua secas. Debes usar Ten Zao Decoction y beberlo con seis molinos para disolver la flema y beber agua. El frío y el yin desaparecerán y el fluido corporal se generará por sí solo.
Las personas con líquido vaginal insuficiente necesitan dieta y medicación para reponer su esencia. Sólo beber agua es inútil. Los antiguos usaban piel de cerdo para guisar sopa o gelatina de piel de cerdo como alimento medicinal para tratar la ictiosis y la enfermedad de la piel de serpiente. # # # Extremadamente escaso, los antiguos utilizaban la decocción Dabuyin, que consiste en guisar la médula espinal del cerdo y el Huangbai Anemarrhena. La gente común también puede guisar sopa de huesos y chupar médula ósea.
La sed es un sentimiento subjetivo, que la medicina china considera fuego del corazón. Algunas sed están relacionadas con la sequedad corporal y la falta de líquidos corporales, mientras que otras son causadas enteramente por emociones y emociones insatisfechas. Cuando las personas se sienten tentadas, excitadas o ansiosas, siempre sienten sequedad en la boca. Es normal que ocurra ocasionalmente, pero es patológico si ocurre con frecuencia. Samadhi es el fuego real y puede calmarse sin beber agua. O baja tus deseos o medita. Los antiguos tenían un método de tragar saliva que preservaba la salud, lo que era una buena manera de tratar esta impaciencia. También hay un punto Yongquan que masajea el meridiano del riñón en la planta del pie para nutrir el agua del riñón, vigorizar el corazón y calmar la sed.
——"Palabras en la medicina tibetana" de Xu Wenbing
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5. Vuelve y estudia con regularidad. "¿Y si estudias de vez en cuando?", mejorarás continuamente tu capacidad de aprendizaje, y esta capacidad es crucial.
6. Resuma periódicamente, confirme su propio plan de mejora, anímese y recompénsese y mejore continuamente.